Все, що потрібно знати про пресотерапію
Написав: пресотерапія 8 жовтня 2014 року
Прессотерапія зовні ....
... І дієта всередині.
Це два основні поняття, щоб уникнути затримки рідини, покращити циркуляцію лімфи та уникнути утворення целюліту, варикозу та набряків.
Судинні проблеми щодня зростають серед населення, і наслідки є жахливими в довгостроковій перспективі. На presoterapia.com ми хочемо допомогти вам запобігти можливим судинним проблемам, яким апріорі ми не надаємо значення і потрапляємо до консультації фахівця або, що ще гірше, до операційної. Затримка рідини, важкі ноги, набряклі щиколотки, погана циркуляція, вени павука, простий набряк, невеликий варикоз, початковий целюліт - ось деякі сигнали тривоги, які випромінює наше тіло, коли ми страждаємо від судинних розладів.
Для уникнення більшості всіх цих проблем достатньо чогось такого простого, як практикувати фізичні навантаження принаймні 3 дні на тиждень, дотримуючись середземноморської дієти та насолоджуватися сеансом пресотерапії на тиждень.
Фізична активність повинна тривати близько 1 години, середньої високої інтенсивності і повинна бути на ваш смак, щоб вам сподобалось займатися нею.
Прессотерапія допоможе вашій лімфатичній системі підтримувати адекватну лімфатичну циркуляцію, завдяки чому ваше тіло буде природним чином позбавлене жирів і токсинів і не дозволить вам утримувати рідину.
Середземноморська дієта, яка підкреслює частину овочів, бобових, злакових та фруктів, змішаних з рибою, і уникаючи м’яса - одна з найпривабливіших дієт для насолоди життям, не платячи великої шкоди для здоров’я.
Цукор, алкоголь, червоне м’ясо, колбасні вироби, промислова випічка та напівфабрикати - чудові виробники окислювальних речовин, які потрапляють на стінки наших артерій, і вільних радикалів, що сприяють старінню судинної системи.
Нехай падіння та холод не будуть виправданням, щоб перестати доглядати за своїм тілом на найближчі кілька місяців. Все, що ви робите відтепер, щоб піклуватися про себе зсередини, буде помітно навесні зовні.
Щоб отримати персоналізовану консультацію, напишіть нам на [email protected].
Щасливої осені!
Не страждайте ні хвилини більше. Затримка рідини - це не хвороба, а симптом того, що з вашим організмом щось не так. Виправте це мудрою порадою, яку ми дамо вам у цьому посібнику, і почніть виводити рідини сьогодні. Завантажте тут: