Булгур - це надзвичайно здорове і дуже просте, швидке харчування, і ви можете отримати його за чудовою ціною у нас!
1, не злипається і не злипається, як рис. Практика наповнення: завжди мийте перед приготуванням, щоб видалити надлишок крохмалю і отримати дрібний малий булгур.
2, багатий клітковиною та вітамінами, вітаміном групи В та залізом
3, має нижчий глікемічний індекс, ніж рис, тому його також рекомендують дієтам
4, готовий булгур дуже ситний: він може набрякнути більше трьох разів
5, нейтральний смак, тому ми можемо приправляти його до пікантної їжі або десертів, як нам подобається.
Відмінна альтернатива рису, він швидко готується і ситний.
Ви можете зробити з нього гарнір, ми можемо покласти його в салат, але це може бути навіть десерт.
Це можна зробити за лічені хвилини.
Він дуже добре приймає смаки, саме тому салати з нього популярні, з великою кількістю овочів і великою кількістю зелених спецій.
Виготовлення булгура - натуральний варіант
1, Зважте 1 кружку булгура з мішка, ретельно помийте
2, налийте дві кружки води і розмішайте.
3, варити 5 хвилин
4, Зніміть з плити, накрийте кришкою, дайте постояти: 10-15 хвилин і готово
Булгур - одне з найбільш здорових зерен. У кількох місцях його також називають суперпродуктом.
Б улгур - також відомий як турецька пшениця або турецький рис - це особлива, ламана версія твердих сортів пшениці. Зерна пшениці збирають, очищають від шкірки перед повним дозріванням, потім сушать і подрібнюють після попереднього варіння.
У наш час він є частиною повсякденних страв на Близькому Сході та в Індії, але завдяки своїм гарним гастрономічним властивостям стає все більш популярним і в Угорщині.
Багато хто вважає його популярним інгредієнтом вегетаріанських страв, і він займає своє місце в багатьох областях угорської кухні, де його можна використовувати як гарнір або для салатів.