кроки

Природні кроки проти неприємного запаху тіла, пов’язаного з тренуванням

На запахи тіла, що виходять із нашого тіла, значний вплив мають продукти харчування та напої, які ми споживаємо щодня, наше довкілля, а також гормони. Запах тіла в більшості випадків є цілком природним і часто просто пов’язаний з детоксикаційною функцією нашого організму. Під час тренувань після цього наш метаболізм прискорюється, ми потіємо, детоксикуємось, і це може супроводжуватися появою неприємного запаху тіла.

Людський організм може виробляти до 1 літра поту в день. Сильний, неприємний запах тіла обумовлений бактеріями, які розщеплюють токсини, які залишають наше тіло в поті. Але зменшити його можна також природним шляхом.

Давайте залишатись зволоженими!

Якщо ми будемо пити достатньо води під час фізичних вправ, наше тіло зможе швидше охолонути, що призведе до посиленого потовиділення. Чим швидше ваше тіло охолоджується, тим більша ймовірність того, що воно з часом буде видавати менше неприємного запаху тіла. Вживання теплої води замість крижаної холодної може прискорити цей процес.

Почекаємо зливи!

Це може здатися дивним, і більшість, звичайно, стрибає під душем відразу після тренування, але краще дати нашому тілу охолонути принаймні 30 хвилин після тренування, поки наша шкіра не висохне. Якщо ми можемо, змити піт холодною водою. Холодна вода також може допомогти зменшити неприємний запах тіла, який виливається з нашої шкіри після тренування.

Використовуйте натуральне мило, гелі для душу та дезодоранти!

Якщо ми використовуємо препарати, що містять природні речовини, щоб замаскувати запах нашого тіла, ми можемо позбутися неприємного запаху ефективно та у здоровій формі. THE Вітамінна камера мило та дезодоранти з натуральним складом - відмінне рішення для усунення та ефективної маскування неприємних запахів.

Носіть відповідний одяг для тренувань!

Характер сукні, яке ви носите, може дуже серйозно вплинути на те, як сильно ви потієте під час тренування. Тканини, здатні вбирати, вбирати і мінімізувати потовиділення, також можуть зменшити неприємні запахи тіла. Пам’ятайте, що потовиділення є природним, тому ми не хочемо його зупиняти!

Корінь здорового тіла та способу життя - регулярні фізичні вправи та здорове харчування. Team Fitness підтримує здоровий розвиток, допоможе вам досягти ваших індивідуальних цілей і принесе вам значущий, ефективний час у ваше повсякденне життя. Приходьте до нас тренуватися і рухатися!