Фахівці не вказують на дієту як головну причину ураження шкіри. Причини та засоби від прищів

Іспанська асоціація дерматології та венерології (AEDV) заявляє, що 12% жінок та 3% чоловіків продовжують мати прищі у зрілому віці, дані, які показують, що прищі не завжди зникають, коли ми переживаємо підлітковий вік. “Звичайно, ні, шкіра є дзеркалом наших емоцій, нашого здоров’я та наших гігієнічних звичок, незалежно від того, скільки нам років. Прищі та вугрі ніколи не виходять просто тому, а тому, що в нас є щось не зовсім правильне », - говорить доктор Джошуа Цайхнер, директор косметики та клінічних досліджень Департаменту дерматології лікарні Маунт-Сінай у Нью-Йорку. "Дізнатися, чому ми отримуємо зерно, є першим кроком до того, щоб їх можна було викорінити", - продовжує фахівець.

віці

А які причини призводять до появи цих непривабливих травм? “Перш за все, генетичне успадкування. Зрозуміло, що деякі люди схильні до появи прищів, ніж інші ", - пояснює доктор Еліза Пінто, керівник дерматологічної служби лікарні Квірон Сан-Каміло в Мадриді:" Проти цієї спадкової бази ми нічого не можемо зробити. Починаючи з цього моменту, доведено, що стрес, гормональні зміни, неефективна гігієна, використання невідповідної косметики для нашої шкіри та використання шкідливих звичок, таких як торкання нашого обличчя брудними руками, є факторами, що викликають появу прищів у тих, хто схильний до цього. Хороша новина полягає в тому, що ми можемо боротися з усіма цими іншими факторами », - продовжує дерматолог.

Від стресу до поганої гігієни

За словами доктора Цайхнера, коли ми зазнаємо стресу, ми виділяємо адреналін, цей гормон збільшує сальну продукцію залоз, надлишки жиру неможливо усунути, пори закупорюються і з’являються страшні прищі. «Щось подібне трапляється з гормональними змінами, не лише з пубертатним періодом, але і з такими жінками, як вагітність, менструальний цикл або післяпологовий період. Також не слід забувати, що певні контрацептиви викликають прищі, і в цьому випадку візит до гінеколога є надзвичайно важливим », - говорить доктор Пінто.

З іншого боку, очевидно, що дотик до нашого обличчя брудними руками, багато розмов по мобільному - ми залишаємо його де завгодно - і лягати спати, не знімаючи макіяжу, є невідповідними гігієнічними звичками, які в результаті забивають наші пори брудом, жиру та бактерій, як використання невідповідної косметики для нашого типу шкіри: що може статися, якщо у нас жирна шкіра, і ми щодня даємо собі крем, який стимулює вироблення сальних залоз? Ну багато зерен.

Іншими шкідливими звичками є наступні: «Маніпуляції та подряпини гнійників, дуже поширена манія, яка сприяє зараженню, інфекції та появі рубців; Покриття прищів смужками стимулює ріст бактерій, а покриття їх шарами та шарами макіяжу лише погіршує їх », - говорить доктор Пінто. А як щодо дієти? "Щось дуже дивовижне, - каже лікар, - оскільки дієтичні фактори (смажене, шоколад, ковбаса ...), яким так важливо приділялося в минулому, сьогодні не вважаються актуальними". Згідно з цим дослідженням Американської академії дієтології та дієтології, не існує конкретних продуктів, що викликають зернові культури, а радше звична і довготривала дієта з високим рівнем цукру.

Рішення, яке я хочу

Сказавши все це, зрозуміло, що, щоб уникнути появи прищів, ми повинні намагатися стримувати стрес і бути дуже акуратними, але що, якщо вони все одно вийдуть? За словами доктора Цайхнера, ми повинні використовувати скраб, тонік і мазь, зазначені дерматологом, викорінити звичку доторкатися до нашого обличчя кожні два на три і щодня чистити мобільний засіб антибактеріальними серветками.

Зі свого боку, команда фахівців порталу медицини TuOtroMédico рекомендує мити обличчя двічі на день спеціальним милом, призначеним дерматологом, намагаючись не чистити скраб із занадто великою силою, щоб додатково не дратувати шкіру. Вони також радять користуватися косметикою, що не містить олій та ароматів, а також купувати косметику та тіні для повік у вигляді пудри, а не крему. Крім того, вони наполягають на тому, щоб чистити пензлі для макіяжу принаймні раз на місяць і міняти наволочки частіше одного разу на тиждень. Експерти з питань здоров'я та краси з косметичної фірми L'Oréal Paris додають: "Давайте щотижня застосовувати маску для обличчя, призначену дерматологом, специфічну для нашого типу шкіри, і нехай вона діє протягом мінімум 20 хвилин".

Остерігайтеся цих речовин!

У своїй боротьбі з прищами доктор Джошуа Цайхнер наполягає на тому, що існують речовини, які спричиняють їх та/або погіршують, тому ми повинні захищатися від них.

  • Піт. Бактерії, які викликають прищі, набагато краще розмножуються на одязі, змоченому потом, який постійно контактує зі шкірою, ніж на тих, що пітніють і швидко сохнуть. Тому для занять спортом ми завжди повинні носити одяг, виключно рекомендований для цього. Таким чином ми уникнемо прищів на спині та грудях.
  • Засоби для волосся. Звичайно, вони ідеально підходять для догляду за волоссям, але вони можуть викликати прищі у верхній частині чола. Щоб цього не сталося, нам слід звикнути мити голову, закидаючи її назад, як це роблять у перукарні, але оскільки це не завжди можливо, ми повинні бути дуже швидкими і негайно промити обличчя, коли засоби для волосся падають на ньому.
  • Дуже кислі інгредієнти. Залишки сильнокислих приправ, такі як лимон і оцет, можуть подразнювати область навколо рота і викликати прищі. Спосіб запобігти цьому - протирання обличчя очищувальними серветками для обличчя після вживання страв, що містять ці пов’язки. Таким чином ми усунемо невидимі дратівливі частинки та запобіжемо появі прищів.