Доктор Меркола, 16 квітня 2016 р
Якщо ви приймаєте препарати, що містять ацетамінофен (наприклад, парацетамол) від незначних болів, або ліки, що відпускаються за рецептом, такі як вікодин (який також містить), будьте обережні з дозуванням.
Нові дослідження стверджують, що навіть найменше передозування протягом декількох днів може бути фатальним.
Насправді, нове дослідження, проведене доктором Кеннетом Сімпсоном з Едінбурзького університету в Шотландії, показало, що ви частіше помираєте від "перенесеної передозування" 1 (приймаючи трохи більше, ніж рекомендувалося протягом декількох днів або тижнів) парацетамолу ніж від великої передозування одноразовою дозою.
Серед людей, які прийняли паралельну передозування парацетамолу, 37% померли проти 28% людей, які прийняли велику передозування в одній дозі.
Через те, що парацетамол є одним із найпоширеніших ліків у світі, щорічно в США продаються мільярди доз, ви можете бути здивовані тим, що регулярне вживання лише трохи більше може призвести до летального результату - але це дуже справжній ризик і дуже значний.
Ацетамінофен є основною причиною гострої печінкової недостатності в США
Правильно ... ви правильно прочитали, це причина номер один!
Але оскільки ацетамінофен та пов’язані з ним продукти є загальноприйнятими предметами домашнього вжитку, багато людей абсолютно не підозрюють, що ці ліки можуть бути токсичними для печінки, навіть у рекомендованих дозах2, таких як прийом восьми таблеток ацетамінофену надміцної сили щодня протягом декількох тижнів.
Напрочуд легко отримати трохи більше ацетамінофену, особливо для тих, хто страждає від хронічного болю або множинних захворювань, таких як головний біль, зубний біль та/або біль у спині. Багато людей не надто думають подвоїти дозу «лише трохи», щоб допомогти усунути біль - але це ненавмисно може перетворитися на «передозування в шахматному порядку», що може призвести до пошкодження печінки, трансплантації печінки і навіть смерті.
Що робить небезпеку настільки підступною, це те, що багато користувачів не пов’язують такі первинні симптоми передозування, як нудота, блювота або біль у животі, з ацетамінофеном, який вони приймали за кілька годин або днів до цього.
Крім того, багато хто не згадує про це лікаря або травмпункт, і навіть якщо лікар підозрює, що ацетамінофен може бути винуватцем, малоймовірно, що тести покажуть рівень у пацієнта досить високий, щоб вказати на проблему.
Це часто затримує лікування, яке доступне у формі N-ацетилцистеїну (NAC) (докладніше про це нижче) - марно витрачений час, який може бути фатальним, оскільки чим швидше буде наданий NAC, тим ефективнішим він буде для запобігання пошкодженню печінки .
Насправді, у згаданому вище дослідженні 3 було встановлено, що отримання медичної допомоги через 24 години передозування збільшує ризик смерті або необхідність трансплантації печінки порівняно з тими, хто отримує допомогу достроково.
Є ліки, на які ми не очікуємо містити ацетамінофен
Проблемі сприяє той факт, що ацетамінофен - не єдиний продукт із маркуванням "Парацетамол". Він також широко застосовується при застуді та грипі, а також інших ліків, що продаються без рецепта.
Звичайно, багато людей, коли застуджуються, болить голова чи інший біль або дискомфорт, вони не просто приймають дві таблетки Парацетамолу і все. Багато людей подвоюють або потроюють його, в кінцевому підсумку приймають кілька безрецептурних препаратів, які можуть містити ацетамінофен.
Рецептурні засоби для знеболення, такі як Вікодин та Перкоцет, також містять ацетамінофен, тому насправді дуже легко випадково передозувати, що призводить до серйозних пошкоджень печінки, печінкової недостатності і навіть смерті.
Саме тому на початку 2011 року Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) попросило виробників рецептурних препаратів, які поєднуються з ацетамінофеном, обмежити максимальну кількість ацетамінофену в цих продуктах4 до 325 мг на дозу, а також оновити свої етикетки, щоб запобігти потенційний ризик серйозної травми печінки.
Однак існують безрецептурні препарати ацетамінофену, які в даний час містять понад 325 міліграм ацетамінофену. Вони не будуть частиною цієї нової вимоги, навіть якщо їх легше отримати, тому вам доведеться подбати про ризик самостійно.
Існують також інші серйозні ризики для здоров’я, пов’язані із вживанням ацетамінофену, і вони досить значні, тому я не рекомендую приймати цей препарат при легких болях навіть без урахування ризику пошкодження печінки. Деякі з них:
- Рак крові
- Астма, хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) та зниження функції легенів
- Пошкодження головного мозку
- Гіпертонія
- Втрата слуху
- Розлад аутистичного спектра
Якщо ви приймаєте парацетамол, переконайтеся, що ви також приймаєте NAC
Хоча я не вважаю, що ліки, що містять ацетамінофен, підходять для незначних болів через їх значний ризик, вони іноді необхідні для усунення сильного болю, наприклад, при одужанні після операції чи травми або при пошуку болю.
У таких ситуаціях обов’язково приймайте також N-ацетилцистеїн (NAC), який є поживною речовиною, яка обмежує швидкість утворення антиоксидантного внутрішньоклітинного глутатіону.
Вважається, що парацетамол завдає шкоди, виснажуючи глутатіон, антиоксидант, який захищає клітини від токсинів, таких як вільні радикали. Підтримуючи високий рівень глутатіону, ви можете значно запобігти шкоді, яку завдає ацетамінофен. Ось чому кожен, хто передозує ацетамінофен, отримує великі дози NAC в лікарні швидкої допомоги.
Тож, чи приймаєте ви рецепт або ацетамінофен, що продається без рецепта, я настійно рекомендую приймати його разом із NAC.
Поради з техніки безпеки для полегшення природного болю
Цілком зрозуміло бажати усунути біль, і це може суттєво змінити вашу якість життя. Тим не менш, ви повинні розуміти, що існує безліч безпечних та ефективних альтернатив рецептурним та безрецептурним знеболювальним засобам, хоча вони можуть вимагати певного терпіння.
Серед найкращих:
- Почніть приймати омега-3 жир тваринного походження, наприклад олію криля. Жири омега-3 є попередниками медіаторів запалення, які називаються простагландинами. (Насправді саме так працюють знеболюючі препарати, вони, можливо, впливають на простагландини). Омега-3 жири ЕРА та DHA, присутні в олії криля, також у багатьох клінічних дослідженнях та дослідженнях на тваринах показали протизапальні властивості.
- Усунути або радикально зменшити більшість зерен і цукру (включаючи фруктозу. Уникання оброблених зерен та рафінованого цукру знизить рівень інсуліну та лептину. Підвищений рівень інсуліну та лептину є однією з найважливіших причин створення запальних простагландинів. Ось чому усунення цукру та зернових культур так важливо для управління болем та іншими типами хронічних захворювань.
- Оптимізуйте рівень вітаміну D. Оптимізація рівня вітаміну D шляхом регулярного перебування на сонці та прийому добавки вітаміну D3 може допомогти зменшити біль за допомогою різних механізмів.
Тим часом вам не доведеться страждати без потреби. Наведені нижче варіанти забезпечують чудове знеболення без будь-якої небезпеки для здоров’я ацетамінофену та інших засобів для зняття болю.