бананом

Привіт, сьогодні я знову тут з іншим пудинг чіа, у цьому випадку a пудінг чіа з банановим і мигдальним маслом. І я не знаю, чи ви помітили ... але мені дуже подобаються десерти чіа. Вони настільки легкі, такі соковиті і такі насичені, що з тих пір, як я їх відкрив, вони є частиною внутрішнього неба мого холодильника! Джидзіджіджі.

Зазвичай я отримую пудінг чіа ввечері, оскільки я ніколи не ходив багато вечеряти ... Не знаю чому, але мені ніколи не було дуже добре їсти вночі, навіть якщо це рано. Їсти фрукти, горіхи, насіння, трохи йогурту, трохи тостів ... Тож з пудингом з чіа це було ... ЛЮБОВ НА ПЕРШОМ СУПУ. Лол!

Як тільки я спробував, я відчув, що відчув той захват, який мені завжди був потрібен. З іншою (і дивною!) Текстурою та величезною кількістю поживних речовин: чіа - це мініатюрний скарб! Це повноцінний білок, який містить більше засвоюваного кальцію, ніж молоко, більше заліза, ніж шпинат, більше калію, ніж банани (серед багатьох інших властивостей), і більше Омега 3, ніж будь-який інший існуючий овоч. У них є набагато більше прихованих харчових секретів, тому я рекомендую вам навчитися споживати чіа.

Як я вже говорив раніше, я зазвичай приймаю їх на ніч, але саме цей, який я пропоную сьогодні, я взяв на сніданок. І це те, що я додав вівсяні пластівці (одна з найбільш повноцінних злаків, що існують) і банан, а також домашнє мигдальне масло (о, в цей час я в захваті номер один) ... Тож задоволення і щастя примножилися на двох, ха-ха-ха!

Сподіваюся, вам сподобається так само, як і мені!
Але якщо ви хочете ще ... нижче, я залишаю вам кілька рецептів пудингу з чіа, які, я впевнений, вам теж дуже сподобаються!