Дослідження показує, що заняття любов’ю вранці приблизно три рази на тиждень зміцнює захисні сили, піднімає настрій, спалює калорії та уповільнює старіння

Почніть налаштовувати будильник на 20 хвилин раніше, оскільки закінчення ліжка закінчилося, займатися любов’ю вранці - це один із найкращих способів зберегти здоров’я та гарний гумор.

схуднути

Це пояснюється дослідженням, опублікованим у журналі New Scientist, проведеним Лондонським університетом королеви в Белфасті.Дослідники приходять до висновку, що ранковий секс практикується мінімум три рази на тиждень, покращує роботу різних органів і значно підвищує якість життя.

1. Поліпшити захисні сили

Крім того, секс вранці збільшує і зміцнює антитіла, які відповідають за імунний захист і захищають нас від нападу патогенних мікроорганізмів.

два. Покращує кровообіг і є хорошим захисником серцево-судинної системи

І останнє, але не менш важливе: це також покращує кровообіг і знижує артеріальний тиск і, отже, ризик серцевого нападу.

3. Спалює калорії і допомагає схуднути

Дослідження також вказує на те, що заняття сексом вранці - це вправа, яка спалює близько 300 калорій на годину і, таким чином, допомагає втратити та підтримувати вагу, зменшує ризик діабету, зміцнює кістки, суглоби та м’язи та полегшує хронічний біль. як артрит або мігрень. Тепер, якщо ви хочете змінити ситуацію і стати сильнішими, саме для того, щоб бути кращим коханцем, ми залишаємо вам конкретний план з основами фізичної підготовки для його досягнення. Ми не божевільні, ми хочемо покращити свої фізичні здібності у всіх сферах, чи не так?

4. Це робить вас більш привабливими

Старий фокус краси, доведений дослідниками: кохання з ранку має особливу привабливість, оскільки оргазм підвищує рівень естрогену та гормонів, безпосередньо пов’язаних з блиском та гладкістю шкіри та здоров’ям волосся.

5. Підвищення рівня тестостерону

Що стосується переваг, які це має для чоловіків, Лондонське дослідження стверджує, що чоловіки виробляють більше тестостерону, якщо вони займаються ранковим сексом, що зміцнює кістки і запобігає остеопорозу.

6. Тримайте депресію подалі

Інше дослідження, проведене в Державному університеті Нью-Йорка, в якому взяли участь 300 студентів, показало, що жінки, які займаються коханням вранці без презерватива, значно покращують свій настрій і рідше впадають у депресію. Таким чином, ще раз демонструється анксіолітична сила сперми.

7. Захищає від ендометріозу

Інше дослідження, проведене Єльською медичною школою, також рекомендує ранковий секс, оскільки він захищає жінок від ендометріозу.

Більше немає виправдань, скористайтеся ранковою ерекцією, щоб схуднути, затримати старіння та зміцнити своє здоров’я.