Зміст статті
- Чим корисний імбир з лимоном для схуднення?
- Чи можна схуднути від імбиру з лимоном?
- Як схуднути за допомогою імбиру та лимона
- Як пити імбир з лимоном, щоб схуднути
- Як готувати
- Пропорції імбиру, лимона та меду
- Лимонно-імбирний чай
- Лимонно-імбирна вода
- Імбирний напій з лимоном і медом
- Імбир, лимон і мед змішують.
Як схуднути? Дієти та активного способу життя недостатньо. Крім того, ви можете підготувати рецепт для схуднення з імбиром та лимоном, або приготувати суміш з кореня імбиру, води та меду в домашніх умовах. Такі природні засоби мають дієтичну дію, прискорюють обмін речовин і зміцнюють імунітет. Таким чином, ви можете схуднути швидко і безшумно, але головне, з користю для організму...
Чим корисний імбир з лимоном для схуднення?
Для стимуляції обміну речовин, прискорення жиросжигающего ефекту рекомендується включати в щоденний раціон напій з імбиру та лимона для схуднення. Коктейль має приємний ароматний смак (більше для любителя), тому ви можете пити його, коли вам це потрібно, не взаємодіючи з їжею. Корінь імбиру з лимоном повинен бути виготовлений, від цього його корисні властивості зовсім не знижуються. Секретів створення дієти багато. Відповідно до пропорцій, готуючи рецепт для схуднення з імбиром та лимоном, можна сміливо розраховувати на такий ефект:
- прискорений обмін речовин;
- поліпшення травлення;
- очищення кишечника
- зміцнення імунітету;
- спалювати застарілий жир;
- виведення токсинів;
- продуктивний розпад шкідливого холестерину.
Чи можна схуднути від імбиру з лимоном?
Перед тим, як готувати такий напій, важливо переконатися у відсутності протипоказань, щоб виключити появу побічних ефектів. Щоб схуднути імбир з лимоном реально, дія кожного інгредієнта спрямована на корекцію зайвої ваги, покращує ефект другого. Отже, корінь імбиру має виражену жиросжигающую дію, він робить обрану дієту максимально продуктивною. Кислий плід з шкіркою є резервуаром вітаміну С, зміцнює імунітет, є профілактикою вірусних захворювань, авітамінозу.
Якщо натерти корінь і подрібнити фрукти і залити підготовлену суміш окропом, вийде смачний і корисний напій з імбиром і лимоном для схуднення, який за тиждень допомагає вивести 3-5 кг підшкірного жиру, кілька сантиметрів на талії. Можна додати трохи меду, корисні властивості якого добре відомі навіть дитині. Замість кислих фруктів можна використовувати вапно, дієтичні властивості такої заміни зовсім не зменшуються, а рецепт для схуднення не стає менш корисним.
Як схуднути за допомогою імбиру та лимона
Стимулятор для спалювання зайвих калорій доступний кожному. Якщо ви вибрали імбир і лимон для схуднення, щоб виправити зайву вагу, ви можете пити напій гарячим або холодним, як вам подобається. Для свіжого смаку можна додати спеції у вигляді кориці або трохи меду для розслаблення. Продуктивне схуднення за допомогою імбиру та лимона вимагає дотримання наступних правил:
- Пити повним курсом двічі на день: вранці натщесерце та ввечері.
- Після завершення курсу раз на тиждень пийте імбирний лимонний чай для схуднення.
- Не використовуйте рецепт схуднення з імбиром і лимоном, якщо є алергія на його компоненти.
- Не готуйте і не приймайте цілющий рецепт перед сном, інакше не виключено безсоння.
- Крім того, вам дозволено пити зелений чай як потужний антиоксидант для схуднення.
- Вибираючи рецепт схуднення за допомогою імбиру та лимона, слід займатися тільки з лікарем.
Як пити імбир з лимоном, щоб схуднути
Готовий рецепт сприяє спалюванню підшкірного жиру, покращує травлення, обмін речовин, зменшує щоденні порції їжі, втамовує нестримний апетит. Бажано пити імбир з лимоном, щоб схуднути перед наступним прийомом їжі або незалежно від прийому їжі. Важливо розуміти, що приготовлений склад повинен настоюватися кілька годин, набиратися сили.
Як готувати
Корінь імбиру повинен бути сухим, а при підготовці будь-якого рецепту його потрібно подрібнити, пропустити через м’ясорубку, блендер або натерти на порошок стружку. Приготувати в окропі або відварити в холодній воді. Після наполягання вичавіть кілька крапель лимонного соку. Якщо правильно приготувати відвар імбиру з лимоном для схуднення, напій успішно очищає кишечник, нормалізує його перистальтику, виводить підшкірний жир.
Пропорції імбиру, лимона та меду
Лимонний концентрат потрібно отримувати зі свіжих фруктів. Виходить близько 150 грамів насиченого соку, вичавленого через соковижималку. За рецептом на таку кількість підходить 200 грам меду, 300 грам сухого кореня. Тверді інгредієнти бажано перевернути в м’ясорубці, м’які віджати в соковижималці. За умови дотримання співвідношення лимона та меду імбиру продуктивна втрата ваги гарантована.
Лимонно-імбирний чай
- середній корінь - 1 шт .;
- лимонний концентрат - 1 ч. ложка;
- мелена кориця - 1 ст. л.
- медовий продукт - 1 ст. л.
Спосіб приготування рецепту лимонно-імбирного чаю, його використання:
- Корінь подрібніть на тертці, додайте корицю, залийте в термос літрову банку окропу.
- Дайте повністю охолонути протягом декількох годин.
- Вичавити сік лайма, додати в теплий напій, перемішати.
- Процідіть, додайте столову ложку складу в склянку рідини у воду.
- Пити два тижні.
Лимонно-імбирна вода
- корінь імбиру - 300 грам;
- вапно - 1 шт .;
- вода - 1 столова ложка.
Спосіб, правила приготування води з імбиром і лимоном:
- Подрібнений корінь подрібніть в порошок.
- Додайте вказану кількість лимонного концентрату, добре перемішайте.
- Зберіть настоянку в банку, наполягайте на ніч, тримайте в холодильнику.
- Додайте склад 1 ст. л у теплій воді, мінеральній воді або іншій рідині, щоб випити, приймати перед їжею.
Імбирний напій з лимоном і медом
- корінь імбиру - 1 шт .;
- вапно - 1 шт .;
- апельсин - 1 шт .;
- м'ята - кілька сухих гілочок;
- вода - 1 літр;
- мед, кардамон - за смаком.
Спосіб приготування, правила вживання імбирно-лимонного жиросжигающего напою:
- Кардамон, м’яту, подрібніть основний інгредієнт на м’ясорубці, змішайте в мисці.
- Залити окропом, накрити кришкою, настояти до охолодження.
- Відстоюйте отриманий за рецептом склад протягом 30 хвилин, потім додайте вичавлений сік лайма, апельсина.
- Для поліпшення травлення пийте настій перед тим, як їсти по півсклянки за раз.
Імбир, лимон і мед змішують.
- корінь імбиру - 1 шт .;
- вапно - 1 шт .;
- кориця - щіпка;
- вода - 1 столова ложка;
- яблука - 2 шт.
Спосіб приготування, правила використання суміші для схуднення з імбиром і лимоном:
- Подрібнене висушене коріння до стану стружки, покласти в емальований посуд.
- Додайте тепле яблуко, подрібнені кислі фрукти, корицю за смаком.
- Приготовану суспензію залийте склянкою води і відваріть до кипіння.
- Наполягайте готовий рецепт під закритою кришкою, зберігайте в прохолодному місці.
- Приймайте склад перед кожним прийомом їжі по 1 чайній ложці, не приймайте його з рідиною.
Увага! Інформація, представлена в статті, носить лише ознайомчий характер. Матеріали статті не вимагають самостійної обробки. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта...