Харчовий аналіз

Фільтрувати за днями

Вітамін Вітамін

Понеділок вівторок середа четвер п'ятниця
субота неділя

Білок

  • Загальна кількість білківg.
  • Відсоток білків%

Вуглеводи

  • Всього гідратівg.
  • Відсоток гідратів%

Жири

  • Насичені жирні кислотиg.
  • Мононенасичені жирні кислотиg.
  • Поліненасичені жирні кислотиg.
  • Загальний жирg.
  • Відсоток жиру%

Вітаміни

  • Вітамін b1мг.
  • Вітамін b2мг.
  • Вітамін b6мг.
  • Вітамін В12мг.
  • Фолатмкг.
  • Ніацинмг Рівняння.
  • Вітамін Смг.
  • Пантотенатмг.
  • Біотинмкг.
  • Вітамін Амкг Рівняння.
  • Вітамін Dмг.
  • Вітамін Емг.

Мінерали

  • Натріюмг.
  • Каліймг.
  • Кальціймг.
  • Магніймг.
  • Матчмг.
  • Залізомг.
  • Мідьмг.
  • Цинкмг.
  • Хлормг.
  • Марганецьмг.
  • Селенмг.
  • Йодмкг.

  • меленого мигдалю65 гр.6 і 1/2 столової ложки супу374,08 ккал.
  • куряче яйце120 гр.2 од166,11 ккал.
  • тертий сир моцарела150 гр.3 Чашка кави421,5 ккал.
  • мелений чорний перець2 гр.1 Щипка4,53 ккал.
  • порошок для випічки5 гр.1 десертна ложка0 ккал.

Підготовка

1. Спочатку ми розігріємо духовку до 200 градусів.

2. Тим часом всі інгредієнти змішуються, поки не утворюють однорідну масу.

3. Розділіть суміш на 4 або 8 куль і покладіть їх на папір для випічки.

4. Ставимо його в духовку приблизно на 15 хвилин, поки зверху не стане золотистим.

5. Після цього ми виймаємо хліб і даємо йому охолонути.

6. Нарешті, тепер ви можете насолоджуватися цим багатим і простим рецептом кето хліба.

Додаткова інформація

Кетогенний рецепт хліба, оскільки його інгредієнти багаті білком і жиром; і вони бідні вуглеводами. Ідеальний рецепт хліба для дієти на кето.