У телевізійній програмі Cocina Abierta від Карлоса Аргіньяно популярний кухар готує супровідний рецепт салату з тунця та картоплі, легкого та корисного!
Час підготовки: 10 хвилин | Загальний час: 15 хвилин
Інгредієнти (4 особи):
- 1 дубовий салат
- 1 картопля
- 150 г панімоту
- 1 зелений перець
- чорні оливки
- оливкова олія екстра вірджин
- оцет
- Сіль
Підготовка рецепту Салат з паламби та картоплі:
Помийте салат, обсушіть, подрібніть і покладіть його в джерело.
Покладіть картоплю варитися в каструлю з водою та щіпкою солі на 35 хвилин. Цедра і кубики.
Додайте оливки і приправте олією, оцтом і сіллю.
Харчова інформація рецепта:
З цієї причини важливо доповнити їжу салатом, який покращує харчовий внесок меню.
Боніто покращує присутність білків, заліза, вітамінів групи В, а також корисних жирів для мозку та серця.
Однак цей салат буде для 2 людей замість 4, рекомендуючи більш щедрий салат, щоб покрити харчові потреби 4 людей.
На десерт фруктовий салат із полуниці та банана з рисовим пудингом. Тобто інтенсивний десерт для поліпшення харчового внеску їжі.