Ось чому вони не можуть спуститися з плаваючими шинами або просто черговою модою?
Лептин - гормон, що виробляється жировими клітинами. Це сигналізує мозку, що «ми сповнені енергії, нам не потрібно більше їжі». Іншими словами, це пригнічує голод і посилює відчуття ситості. Він також ініціює процеси поломки (таким чином, допомагаючи вам схуднути) і має ряд інших функцій. Його також зазвичай називають "гормоном ситості", але насправді він є лише одним з інших гормонів ситості.
Чим більше жирова тканина на нас, тим більше лептину виробляється до рівня. Але на швидкість вироблення лептину впливає не тільки розмір жирової тканини. У будь-якому випадку, люди з ожирінням мають підвищений рівень лептину в крові. Останнім часом багато читали про те, що зайві кілограми можуть бути викликані або навіть спричинені так званою стійкістю до лептину. Тобто центр голоду буде менш чутливим до лептину. Що в цьому правда?
Центри мозку, що впливають на голод, знаходяться в гіпоталамусі
Стійкість до лептину - це вже існуюча річ. Але! Резистентність до лептину як захворювання ще офіційно не існує. (За винятком двох генетичних дефектів.) Чому? Подивимось!
Спадкові проблеми з лептином
На сьогоднішній день у людини описано два генетичні розлади, що викликають стійкість до лептину. На одній є дефект гена, що кодує рецептор лептину . Отже утворюються рецептори, які не відчувають лептин. На іншому проблема полягає в гені, що кодує сам лептин . Це тому, що існує версія гена, про яку йдеться утворюється нефункціонуючий лептин .
Для обох характерні хронічне ожиріння, вовчий апетит та загальне нездужання. Однак лише одиниці можуть ловити на них поплавці. Наразі описано, що три сестри мають дефектний тип гена лептину. Немає вичерпної статистики щодо частоти генів, що кодують рецептор лептину, але вчені кажуть, що це також може бути дуже рідкісним захворюванням. У 2007 році російські вчені вивчили 300 людей, які страждали ожирінням і мали вовчий апетит, і лише 3 відсотки мали генний варіант, що призвів до дефектних рецепторів лептину.
Тут важливо зазначити, що ці генетичні розлади мають різку надмірну вагу та постійне відчуття голоду після народження.
Ліва миша народилася з дефектним рецептором лептину, права -
Набута лептинова стійкість
Люди з ожирінням мають підвищений рівень лептину в крові. Однак зазвичай вони не стануть менш голодними і почнуть худнути. Чому?
Лише тому що не тільки лептин відповідає за вагу та апетит . З іншого боку, це правда, що у людей з ожирінням мозок спостерігався менш чутливим до великої кількості лептину. Однак на це є кілька причин. Зокрема, передбачаються такі причини, які можуть виникати разом:
Складна, генетична схильність. Тобто у гені, що кодує лептин та його рецептор, немає прямого дефекту, але якимось чином деякі зібрані таким чином, що вони просто менш чутливі до лептину за певних умов. На які саме гени це може вплинути, які фактори стимулюють розвиток стійкості до лептину, ми поки не знаємо багато. З іншого боку, можливо, що для деяких це також сприяє збільшенню жиру.
Класик стає нечутливим. Візьміть відомий приклад годинника DADA. У разі споживачів важких наркотиків дозу слід постійно збільшувати через деякий час, оскільки на сьогоднішній день її недостатньо. Поріг стимулу просто зміщується. Те саме може статися з рецепторами лептину.
Може, заради чогось менше лептину потрапляє в центр голоду мозку . Це пов’язано з тим, що мозок захищений птицею і відокремлений від фізичного кровообігу серйозною межовою лінією, так званим гематоенцефалічним бар’єром. Молекулам не так просто пройти сюди. Як коли кордон суворо контролюється. Також спостерігалося у людей з ожирінням, що гематоенцефалічний бар’єр просто не дозволяє пропускати більше лептину після певного рівня.
Також може статися, що щось (наприклад, запалення) виробляється менш функціональний лептин, отже, у вас просто немає тієї суми, яка вам потрібна, щоб передати повідомлення.
Якщо у вас вже є запалення, варто згадати, що лептин також є прозапальним засобом. Цитокіни - це тип сигнальної молекули, яка в основному регулює імунну функцію. Запалення також часто потрібно, але якщо запальні ознаки переважають протягом тривалого періоду часу, це не добре. Тому також шкода, що хтось має більш високий рівень лептину загалом.
Але тут суть: В даний час ми поняття не маємо, які саме хороші і погані рівні лептину.
Набута резистентність до лептину в даний час не є існуючим захворюванням
Коли ми можемо вважати це хворобою, якщо мозок когось менш чутливий до лептину? На даний момент ми не знаємо. Як ви могли прочитати вище, наука досі вважає, що причини та наслідки лише намічаються. Кілька дослідників та лікарів підкреслюють, що в даний час недостатньо інформації, яка може сказати, коли рівень лептину в крові зараховує занадто багато або замало. Тобто немає такого діапазону, як, скажімо, рівень цукру в крові. Таким чином, вроджена резистентність до лептину також не може бути діагностована.
Важливо також згадати, що лептин також впливає на багато органів та імунну систему. Таким чином, він має рецептори в багатьох інших місцях. Також варто було б знати, як низький або високий рівень лептину впливає на них.
Насправді ожиріння часто асоціюється зі зниженням чутливості до лептину. Однак, згідно сучасного стану науки, це також лише один фактор серед явищ, пов'язаних із ожирінням. Якщо ми не можемо схуднути і завжди голодні, зверніться до фахівця і не встановлюйте діагноз з Інтернету.
Farooqi IS, Wangensteen T, Collins S, et al. Клінічний та молекулярно-генетичний спектр вродженої недостатності рецептора лептину. N Engl J Med.2007; 356: 237–247. ПОСИЛАННЯ
- Ви мочите червоне на буряк Daily Nutrition
- Скільки потрібно щоденного Q10? Веб-магазин Netamin
- Палео-гедоністи ЩОДЕННО ПАЛЕО, чому споживають мак
- Скільки з цих 160 г вуглеводів на день - це всебічна кухня Нори
- Ви не можете повірити, але саме так все змінюється на вас лише 15 хвилин на день ходьби - суперпоради