Ризики, пов'язані із зовнішнім середовищем

  • сама подорож

хвороби

Тромбоз глибоких вен

Під час тривалого сидіння може виникнути невеликий набряк нижніх кінцівок або тромб може утворитися в глибоких венах нижніх кінцівок. Небезпечним ускладненням є його засмічення припливом крові до легенів - легенева емболія. Основними факторами ризику тромбозу є: зневоднення, вік старше 60 років, тромбоз минулих кінцівок у минулому, варикозне розширення вен, хірургічне втручання або травми недавнього минулого, вагітність, використання контрацептивів, серцево-судинні захворювання та рак. Ефективними профілактичними заходами проти тромбів у венах нижніх кінцівок під час польоту є регулярне розтягування і фізичні вправи, випадкові прогулянки в коридорі літака, вживання достатньої кількості рідини, а також використання компресійних панчіх у пацієнтів з високим ризиком. При високому ризику необхідно приймати препарати, що знижують згортання крові.

купання - в морі, озерах, річках

Плаваючи в морі, різні морські тварини та корали загрожують нашому здоров’ю. Найкраща профілактика - уникати контакту з ними. Якщо ви плануєте дайвінг, ви також повинні застрахуватися на цю діяльність; ви не повинні використовувати Lariam як профілактику під час занурень у малярійних районах. Купатись у стоячих та повільно течучих водах в тропічних районах не рекомендується, оскільки існує ризик зараження шистосомозом, лептоспірозом, амебами дикого типу, а також різними збудниками, що викликають діарейні захворювання.

висота над рівнем моря

спека, вологість

Запобігання сонячним опікам та перегріванню полягає у обмеженні діяльності на сонці, особливо якщо ви перебуваєте у спекотному та вологому середовищі. Важливо пити багато рідини, що містить необхідні іони, і носити головні убори.

УФ-випромінювання

У тропічних і субтропічних районах необхідно уникати прямих сонячних променів з обіду до 2 години дня, носити шапку та одяг з довгими рукавами, носити сонцезахисні окуляри та застосовувати водостійкий сонцезахисний крем з високим коефіцієнтом захисту . Не бажано лежати на сонці відразу після купання, перебуваючи в альпійському середовищі, необхідно носити шапку і захищати шию, використовувати сонцезахисні окуляри з бічними та переносними чохлами.

комахи

Багато інфекцій передаються комахами, особливо комарами (малярія, японський енцефаліт, жовта лихоманка, денге, філаріаз чикунгунья .), кліщами (кліщовий енцефаліт, лаймський бореліоз, тиф .), мухами (філяріаз, лейшманіоз, хвороба бліх) чума) та клопи (хвороба Шагаса). Тому важливо уникати защемлення або зменшити цей ризик до мінімуму. Найважливішим елементом є використання репелентів, особливо тих, що містять DEET, IR3535 або Icardin. Також необхідно спати під москітними сітками, мати захисні сітки на вікнах, використовувати електричні або інші засоби від комах.

тварини

Домашні та дикі тварини можуть бути джерелом різних інфекцій. Найнебезпечнішим є сказ, хвороба із майже 100% смертністю. Під час поїздок до країн, що розвиваються, слід уникати контактів із собаками та котами, кажанами, шакалами, лисицями та іншими тваринами. У районах із сказом слід негайно звертатися за медичною допомогою після кожної травми тварини для профілактики сказу після контакту, а також для профілактики правця. Для надання першої допомоги рану потрібно негайно промити милом і проточною водою, продезінфікувати, а потім звернутися за медичною допомогою, навіть якщо ви раніше щеплені. Мандрівники без попередньої вакцинації повинні бути ревакциновані через 24 години після контакту. У районах, де зустрічаються отруйні змії, павуки та скорпіони, завжди потрібно бачити місце, куди ви піднімаєтеся або де ви подаєте руки, необхідно уникати непрозорих трав'янистих поверхонь, одягати високі черевики. Бажано спати під вбудованою москітною сіткою, ніколи на землі. Вночі рухайтеся лише за допомогою ліхтарика.

аварії

Аварії та травми часто загрожують здоров’ю туристів за кордоном. Більшість смертей пов’язані з цими подіями. Тому перед поїздкою необхідно забезпечити адекватну страховку, поводитися розумно і не ризикувати зайвим. Надмірне вживання алкогольних напоїв та наркотиків недоречно, слід уникати нічних прогулянок у небезпечних районах, стоячи біля світлофорів та перехресть необхідно переконатися, що всі двері в транспортному засобі заблоковані, а також важливо бути поінформованим про поточну ситуацію з безпекою в країні. У деяких країнах використання камер поблизу залізничних вокзалів, аеропортів, дамб заборонено, і вас можуть заарештувати за підозрою у шпигунстві. Автомобільні аварії - часта причина смерті туристів, тому майте на увазі, що машина може їхати не так, як ви звикли, маючи на увазі, що місцеві водії не мають звички віддавати перевагу пішоходам або дотримуватися будь-яких правил дорожнього руху. Не подорожуйте переповненими поромами, автобусами та поїздами, не вистрибуйте з транспортних засобів під час руху. Плаваючи, не вживайте алкогольні напої, ніколи не плавайте поодинці і не плавайте під час відливу, щоб морська течія не застала вас.

Ризики від води та їжі

  • діарейні захворювання

Діарея мандрівників - одна з найпоширеніших проблем зі здоров’ям, яка страждає до 80% туристів. Діарея може супроводжуватися блювотою, болями в животі та лихоманкою. У більшості випадків це бактеріальна хвороба, але також можуть бути задіяні віруси та паразити. Тому в країнах із зниженими гігієнічними стандартами необхідно звертати увагу на гігієну рук, продуктів харчування та води, тобто. споживайте лише воду, спочатку розфасовану в пляшки, якщо такої немає, її потрібно кип’ятити, фільтрувати або дезінфікувати за допомогою таблеток. Що стосується їжі, нам слід слідувати девізу колоніальної епохи: «мити його, очищати від шкірки, готувати». Також необхідно уникати вживання льоду, свіжих листових овочів, вживання недостатньо приготованого м’яса, яєць та морепродуктів, а також вживання непастеризованого молока.

вірусний гепатит (А та Е)

Це вірусні захворювання, які в першу чергу вражають печінку. Вони передаються фекально-перорально, у тісному контакті з хворими, зараженими продуктами харчування та напоями. Вони трапляються у всьому світі. Основні симптоми включають нездужання, лихоманку, дискомфорт у животі, пожовтіння склер та шкіри. Ризик для мандрівників гепатитами А та Е високий, особливо під час відвідування районів із низькими гігієнічними стандартами. Профілактика: миття рук, уникання потенційно забруднених продуктів харчування та води, вакцинація проти гепатиту А.

кишковий паразитоз

Мандрівникам, які відвідують тропічні та субтропічні райони, загрожує безліч паразитарних хвороб. Кишкові паразити трапляються особливо там, де є низький рівень гігієни та санітарії, що призводить до забруднення ґрунту, води та їжі фекаліями людей та тварин. Люди заражаються, потрапляючи в організм забрудненої їжі та води, а також ходячи босоніж, оскільки личиночні стадії деяких паразитів здатні активно занурюватися в шкіру. Для профілактики необхідно звертати увагу на гігієну рук, напоїв та їжі. Уникайте ходити босоніж і плавати в тихих і повільно протікаючих водах.

Хвороби, що передаються статевим шляхом

Захист здоров'я подорожуючих, рання діагностика та лікування т. Зв імпортних хвороб, наше робоче місце було присвячене з 1968 р. За ініціативи проф. MUDr. Юліус Хрузік, к.т.н., Центр іноземних хвороб був створений у складі Інфекційної клініки Університетської лікарні, а з 2004 року перетворений на Поліклініку іноземних хвороб. Є фахівці з багатим досвідом у галузі закордонних хвороб та туристичної медицини.