Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом - одна з найвідоміших та найбільш вивчених спортивних добавок. Його використання в силових та силових видах спорту добре відомо, що робить їх незамінними. Нещодавні дослідження та поява нових презентацій порошку роблять цю добавку незамінною зброєю у всіх видах спорту на витривалість.

Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом - одна з найвідоміших та найбільш вивчених спортивних добавок у спорті. Його використання в силових та силових видах спорту добре відоме, і в останні роки воно стало незамінним.

спорті
Нещодавні дослідження та поява нових презентацій з порошком роблять цей спортивний добавок незамінною зброєю у всіх видах спорту на витривалість.

1. - ЩО ТАКЕ BCAA
амінокислоти з розгалуженим ланцюгом або BCAA , Є три: лейцин, ізолейцин і валін, і вони також відомі як основні амінокислоти, оскільки наш організм не може їх синтезувати, тобто, ми повинні їх ковтати через їжу або добавки щоб їх міг мати наш організм.
Вони також відомі як BCAA, абревіатура, що походить від англійської: "Амінокислота з розгалуженою ланцюгом" і в перекладі на іспанську мова така: Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом або розгалужені амінокислоти.

2.- Харчові джерела та абсорбція

BCAA ми можемо знайти у харчових джерелах білка, особливо у тваринних білках та молоці.
Загалом на BCAA припадає 40% мінімальних необхідних необхідних амінокислот. Вони всмоктуються переважно на рівні тонкої кишки, завдяки чому вони швидко переходять у кров, і ми можемо швидко їх утилізувати.

3. - ЧОМУ ВИ НЕОБХІДНІ для витривалості спорту?

Після всмоктування вони проходять через печінку, де захоплюється лише 26%, решта розподіляється переважно в м’язовій тканині, до якої вона має велику спорідненість.

1. Вони є єдиними незамінними амінокислотами, які можуть використовуватися м’язами для отримання енергії допомагає економити інші важливі джерела енергії, такі як глікоген.

2. Вони сприяють утворенню глікогену в печінці.

3. Вони пригнічують розпад м’язового білка при тривалих вправах. Таким чином уникаючи втрати м'язової тканини і прискорюючи Одужання.

4. Зменшує після вправ біль у м’язах та запалення внаслідок фізичного стресу при прийомі перед фізичними вправами.

5. Недавні дослідження (Blomstrans-Newsholme) показують, що введення Power Bcaa під час тривалих фізичних вправ покращує фізичну та психічну реакцію та зменшує відчуття втоми.

Цей фактор є основним у видах ультра-опору, таких як біг на слід, триатлон на довгі дистанції та їзда на велосипеді, де психологічна та психічна втома може бути вирішальною для завершення тесту.

4.- ПЕРЕВАГИ

Переваги та причини, чому спортивна добавка POWER BCASS від Powergym є важливою у спорті на витривалість.

- Він має високий ступінь чистоти, який не залишає залишків в метаболізмі та забезпечує максимальне всмоктування, оскільки не вимагає травлення та не містить інших речовин або домішок. Через 10 хвилин вони розсмоктуються.

Power Bcaa’s Powergym має наступні переваги порівняно з подібними формулами:

- Більший вміст L-лейцину забезпечує кількість активних фізіологічних механізмів. Більша ефективність.

- Також сприяє Віт. C і E, основні антиоксиданти, які також знижуються після вправ на опір.

- Він також містить вітамін В6, необхідний для правильного засвоєння амінокислот і який сприяє нормальному метаболізму білків і вуглеводів.

- З магнієм, який сприяє нормальному синтезу білка, виробленню енергії та нормальній роботі м’язів та нервів.

- Містить таурин, амінокислоту, яка останнім часом була дуже вивчена щодо протизапальної та антиоксидантної дії та покращення м’язового всмоктування розгалужених амінокислот. У деяких дослідженнях його застосовували для поліпшення витривалості (VO2).

- Bcca’s мають порошковий вигляд, легший для пиття та засвоєння, а також з дуже хорошим смаком апельсина.

- Вміст вуглеводів покращує транспорт і всмоктування.

Попри все це, порошкоподібна сила Bcaa стала новою зброєю для ваших тренувань та випробувань на опір. Більше не обмежуючись прийомом до і після тренування, порошкоподібну суміш можна приймати до і під час перегонів, тривалими зусиллями, зменшуючи втому та як джерело якісної енергії.

5.- ЧИСТІ ПЕРЕВАГИ В СПОРТІ ВИЩИМОСТІ:

- Захищає спортсменів, особливо стійкість, втрату м’язової маси.

- Помітно покращує одужання.

- Більше енергії та витривалості.

- Краща реакція на "основну" втому під час тривалих зусиль,

ультра-траси, марафон, триатлон на середні та довгі дистанції, дорожній велосипед та MTB.

- Зменшує біль і запалення в м’язах після фізичних навантажень, спричинених фізичним навантаженням, коли приймається перед тренуванням.

6. - ЯК ЇХ Взяти

- Як правило, два черпаки за 15 хвилин до тренування, це можна повторити через дві години. Візьміть дозатор і негайно змішайте у роті ковток води, щоб він легше розчинявся, повторіть ту ж дію для другого дозатора.

- На змаганнях або тривалих тренувальних заняттях, залежно від тривалості вправи, один-два міри.