Для багатьох людей садівництво - це хобі, яке допомагає розслабитися. Насолоджуючись природою і з порожнім розумом. Але чи знали ви, що садівництво також корисно для вашого здоров’я? Чого ти чекаєш? Завершіть сезон гарної погоди, посадивши цибулини квітів.

Вплив рослинності

Професор Роджер Ульріх з Техаського університету провів дослідження щодо впливу рослинності на людей. Очевидно, люди, які оточені природним середовищем, швидше одужують від стресу, ніж ті, хто оточений неприродним середовищем. Дерева, рослини та квіти швидше повертають високий кров’яний тиск і пульс до нормального рівня. Інше дослідження також припускає, що пацієнтів, які щойно вийшли з операції, краще розміщувати в кімнаті з видом на природне середовище. Таким чином вони швидше одужують, можуть швидше повернутися додому, потребують менше знеболюючих засобів і менше скаржаться. Вражаюче! Просто перебування в природному середовищі має надзвичайний ефект!

рослини

Калорійний пальник

Найкраще в садівництві те, що це часто роблять для задоволення. Насолоджуючись сонцем на обличчі зі старим одягом, поки копаєш. Ви отримаєте прекрасний різнокольоровий і запашний сад. А також чудове тіло! Висаджуючи, висіваючи та обрізаючи квіти, рослини та дерева, ви спалюєте близько 350 калорій на годину. Копання та згрібання спалює навіть більше калорій, ніж їзда на велосипеді. Тому вам вигідно копати у своєму саду після повернення з напруженого та напруженого дня.

Посадіть цибулини квітів

Гарна погода майже закінчилася, але, на щастя, це найкращий час для посадки цибулин квітів. Це приводить вас до стану дзен, спалює багато калорій і забезпечує різнокольоровий сад, яким можна насолоджуватися навесні. Ідеальний сезон для посадки цибулин - з вересня по грудень, до перших нічних заморозків. Виконайте ці чотири кроки, і у вас не виникне жодних проблем.

  1. Перше, що потрібно зробити, - добре розпушити ґрунт лопатою в тому місці, де збираються садити цибулини.
  2. Далі викопайте яму за допомогою лопати або сівалки для цибулин квітки.
  3. Посадіть цибулини в цей отвір кінчиком догори і округлою частиною вниз.
  4. Закрийте отвір витягнутою землею, трохи стискаючи.