ІНГРЕДІЄНТИ

100г. канони

60г. копчений лосось

50г. червоний перець

50г. Червона цибуля

15г. каперси

15мл оливкова олія (одна столова ложка)

ПРОСТО І ЗДОРОВО

дієта

РОБОТА

Миємо салат з баранини і червоний перець. Салат з баранини зливаємо і поміщаємо в миску. Червоний перець і цибулю ріжемо і додаємо їх.

Наріжте копчений лосось соломкою і додайте його в миску, а потім каперси.

Приправте салат столовою ложкою оливкової олії, сіллю і спеціями за смаком.

ХАРАКТЕРИСТИЧНА ІНФОРМАЦІЯ ПРО СЕРВІС

Макроелементи

Саме вони містяться у більшій кількості, і ми поділяємо їх на білки, вуглеводи та жири.

Мікроелементи

Вони нам потрібні в дуже малих кількостях, але більшість з них є необхідними. Їх можна класифікувати на мінерали, вітаміни та інші компоненти з корисними властивостями або на попередники вітамінів.