секрети

Коли Ігану Берналу вдалося виграти свій перший Тур де Франс у віці 22 років, мало хто міг уявити, що всього через рік 21-річний словеній вдарить у один із найбільших дзвонів в історії велосипедного руху.

Без ват і з абсолютно піднесеним числом годин Тадей Погачар Він зміг скасувати загальну класифікацію та проголосити себе остаточним переможцем Тур де Франс 2020.

Результат, який, хоча через свою скоростиглість все ще дивує (це була перша участь Погачара в гала-турі), відповідає на величезну жертву і деякі надзвичайні фізичні умови.

У цьому житті успіхи рідко бувають випадковими а перемога Погакара - це не результат удачі чи випадковості.

Словеніна давно прагнула до великих справ, і перемога 2018 року на Тур де л’Авенір стала поворотним моментом у його спортивній кар’єрі.

Тріумф у так званому "Тур-де-Франс Суб-23" швидко відкрив двері для Світового туру. Прихід до еліти світового велосипедного спорту, який далеко не переповнив його, спонукав його продовжувати рости та працювати ще інтенсивніше.

Результати, які підтвердили величезний талант цього словенця, не очікували довго. Перемога в Алгарві та Каліфорнії, перш ніж додати завершальний штрих до неперевершеного першого сезону з третім місцем у Vuelta a España 2019.

З таким прогресуванням час настав познайомитись з Тур де Франс Тож на сезон 2020 Погакар у компанії свого тренера та Матсіна (спортивного директора ОАЕ) вирішив спланувати дебют словенця у найважливішій гонці у світі.

Тиждень повного відпочинку

У цьому плануючи до жовтої майки Фігура Сніго Сан-Міллян сяє своїм власним світлом.

Про це тренер Тадея Погачара заявив в інтерв'ю Eurosport фізіологічні параметри словенця надзвичайні і що його розумова здатність нагадує розум найкращого Мігеля Індурейна.

Відновлення Тадея Погачара є важливим для тритижневих змагань

Сан-Міллан швидко зрозумів, що перед нами «рідкісний птах». Дані та метаболічні та мітохондріальні вимірювання не викликають сумнівів. Стійкість Погакара була вражаючою. За належного планування та міліметрового моніторингу результати прийшли б швидше, ніж пізніше.

Ці чудові фізичні якості, що додали поштовху голодному юнакові, змусили Сан-Міллана взяти одне з найважливіших рішень щодо підготовки.

"У травні він уже був у такій формі і з такими високими ватами на кілограм, що мені довелося попросити його не сидіти на велосипеді тиждень".

Вони не хотіли прискорити пік форми, і правда полягає в тому, що зняти ногу з акселератора було чудово для них прибути свіжим на Тур де Франс. Рішення, яке відкриває дебати, якщо "краще тренуватися за кількістю або якістю"

Пізніше тренувальний табір до інтенсивність більше ніж помірна у Сестрієрі та 5 днів змагань у Дофіне закінчив змащувати машину словенця.

Також за словами самого Сан-Міллана, Погакара не дотримується жодної дієти строгий. Це обмежується рясним споживанням вуглеводів та натуральних продуктів.

Ця простота і спокій, які він передає, щойно виповнивши 22 роки, є саме іншим ключовим фактором цього талановитого спортсмена.

Погакар не нервує, і вирішальний тайм-тайм став яскравим прикладом цього. Усміхнений і спокійний, він зіткнувся з найважливішим етапом своєї короткої спортивної кар'єри.

Величезний фізичний потенціал на їхньому боці, але ментальність та витривалість великих чемпіонів також.