Середньовічні чоловіки харчувались краще, ніж середземноморські, це один з висновків, який випливає з досліджень, проведених групою експертів та лікарів з Великобританії.

середньовічна

На думку експертів, с середньовічна дієта було поглинуто більше калорій, досягнувши 3500, але вони, звичайно, спалювались набагато швидше, оскільки більшість робіт були фізичними та важкими. Однак, на наш погляд, цієї дієти дотримувались би дехто, оскільки, згідно з історією, голод і страждання були дуже присутніми. У минулі часи дієта була набагато здоровішою, без добавок або хімічних навантажень, згідно з цими дослідженнями ця дієта була навіть кращою, ніж та, яка споживалась у римські часи. Однак усі ці переваги того часу були мало корисні, оскільки тривалість життя була набагато коротшою, хвороби, війни та голод були переважно тонізуючими. Можливо, вони ледве страждали на діабет, оскільки рафінованим цукром не зловживали або страждали менше серцевих захворювань завдяки такому здоровому харчуванню.

На той час досягнення 30 років було великим досягненням, а досягнення 40 років навіть можна вважати довгим життям. Незважаючи на той факт, що сьогоднішня їжа є високоіндустріальною, поступово органічна їжа набуває все більшого значення, дієта, схожа на дієту того часу.

Турбота про здоров'я, як у харчуванні, так і в способі життя, набуває чинності, поєднуючи це, може подвоїти і навіть потроїти тривалість життя.

Через | Кауро Більше інформації | 20 хвилин Більше інформації | ВВС