новонародженому

Автор: Zsanett Pálinkás Консультант

Чому важливо мати достатню гідратацію у немовлят та новонароджених?

Вода відіграє дуже важливу роль в організмі людини. Це необхідно для обмінних процесів і для нормального функціонування організму. У дітей швидший обмін речовин, тому їх водний баланс легше порушується, якщо потреби в рідині не поповнюються постійно. Неправильне надходження рідини може навіть призвести до важких станів та зневоднення! Немовлята ще не вказують нам, що вони спраглі, тому нам потрібно звернути на це увагу і переконатися, що нам регулярно пропонують. Нижче ви можете прочитати про вік і кількість рідини, яку потрібно давати дитині, щоб запобігти зневодненню.

Чи потрібна дитині вода у віці до 6 місяців?

У перші роки необхідну кількість рідини визначають, виходячи з маси тіла дітей, яка становить 150 мл/кг/добу в першій половині року. Це означає, що вашій дитині потрібно 150 мл рідини на кг за один день. Наприклад: 5 кг х 150 = 750 мл добової потреби в рідині.

У перші 6 місяців найбільш ідеальною їжею є грудне молоко. Це також їжа та рідина вашої дитини, у випадку виключного грудного вигодовування, вашій дитині не потрібна рідина, крім грудного молока. Вказує на вищу потребу в рідині з більш частою вимогою всмоктування.

Навіть у спеку та сильну спеку правда, що грудне молоко або, за його відсутності, суміш задовольняє необхідні потреби в рідині. У цьому випадку бажано частіше годувати грудьми (давати суміш за відсутності грудного молока), щоб подача рідини була постійною.

Тож узагальнена відповідь така: дитина не повинна пити нічого, крім грудного молока. Шлунок все ще дуже крихітний, найкраще наповнювати його грудним вигодовуванням на вимогу, цінним грудним молоком, а не водою, дитячою водою, кип'яченою водою або, можливо, солодким чаєм, цукровою водою або солодким соком. Ваша дитина отримуватиме все з грудного молока (включаючи кількість необхідної рідини)! Однак обладнання для немовлят може містити невелику чашку, яку ви можете легко дістати за потреби.

Чим і скільки годувати дитину на грудному вигодовуванні у віці до 6 місяців?

Ті самі правила застосовуються до немовлят у віці до 6 місяців: вашій дитині потрібно 150 мл рідини на кілограм, якщо кількість цієї суміші (або супу, який можна пропонувати у віці 4 місяців) не досягає цієї кількості, пропонуйте його частіше за формулою.

Якщо ви годуєте дитину сумішшю, ситуація схожа, коефіцієнт розведення сумішей враховує не тільки їжу, але і потреби в рідині. Ваша дитина не буде ризикувати зневодненням, якщо ви споживатимете потрібну кількість суміші, призначеної для вашого віку.

Досить, щоб виростити свою дитину?

Слідкуйте за розвитком вашої дитини за допомогою нашого калькулятора!

Що і скільки повинна пити дитина після 6-місячного віку?

Після того, як дитині виповниться 6 місяців, крім продуктів на основі молока існують інші пастоподібні продукти: фрукти, овочі та пасти. Починається годування. Пасти мають відносно високий вміст рідини, але однозначно варто пропонувати дитині рідину навіть після їжі з ложки.

На кожну ложку їжі достатньо кількох ковтків рідини. Першим вибором повинна стати вода, яка втамовує спрагу, несмачна і не містить калорій. Не пийте дитину перед їжею, оскільки це може забрати у вас апетит, заплануйте пропозицію до кінця трапези.

Що пити, а що не пити дитині?

Хоча чай або сік були включені в сучасні харчові звички, найкраще для здоров’я дорослої дитини звикнути до смаку чистої води. Першою рідиною, яку слід вибрати, є кип’ячена вода, дитяча вода або негазована мінеральна вода. Ви також можете запропонувати пресований фруктовий сік, розбавлений водою, або чай без кофеїну та без цукру.

Ви можете поїти дитину:

  • кип’яченою водою (жодної води не можна пропонувати дитині. Неперевірені криниці та джерельні води можуть мати невизначений склад і забруднюватися, тому забороняється давати їх дітям!)
  • з дитячою водою
  • з негазованою мінеральною водою (мінеральні води з високим вмістом мінералів можуть напружувати нирки вашої дитини, тому їх введення не рекомендується, деякі мінерали можуть передозувати, можуть з’явитися токсичні симптоми!)
  • з цукром та чаєм без кофеїну
  • домашній пресований фруктовий сік, розведений водою. Солодкий смак фруктових соків та цукристість фруктів можуть привчити дитину до солодших ароматів, тому бажано якомога більше їх розбавляти. Не отримуйте більше 1 дл дитини на день.

Ми пропонуємо вам не пропонувати йому:

  • сік. Більшість соків не виготовляються зі свіжовичавлених фруктів, багато містять велику кількість доданого цукру. Окрім високого вмісту цукру в газованих безалкогольних напоях, добавки та вугільна кислота також шкідливі для здоров’я вашої дитини.
  • цукристий чай
  • кофеїновий чай: також слід уникати рідин, що містять кофеїн (латте, кава, кола, чорний і зелений чай, енергетичний напій), стимулюючий ефект кофеїну може зробити дитину неспокійною або викликати безсоння вночі.
  • цукрова вода
  • лимонна вода

Рідина дитини потребує від місяця до місяця

Перші 6 місяців вашій дитині потрібно 150 мл рідини на кг протягом одного дня. Це в ідеалі покривається грудним молоком або, за його відсутності, сумішшю, тому для немовлят віком від 0 до 6 місяців заміщення рідини не потрібно.

Наприклад: 5 кг х 150 = 750 мл добової потреби в рідині.

Навіть після шестимісячного віку ми починаємо з ваги тіла дитини, потреба у рідині 7-місячного, 8-місячного та 9-місячного немовляти становить 125-124 мл/кг/добу, а у 10-місячного та 11-місячного немовляти - 110-125 мл/кг/добу. Більша частина потреби в рідині, 500-800 мл на день, все ще покривається грудним молоком або, за її відсутності, сумішшю, вміст рідини в ложці їжі (фрукти та овочі) сприяє відновленню рідини, що потребує решти замінюється іншими рідинами, особливо водою.

Виходячи з цього, крім годування, що відповідає віку, потреба в рідині:

  • У віці 6 місяців для 8-кілограмової дитини в середньому 1-2 дл,
  • У віці 7 місяців для дитини з вагою 8-9 кг в середньому 1-2 дл,
  • У віці 8 місяців у середньому 3-4 дл для дитини з вагою 8-9 кг,
  • У 9-місячному віці в середньому 3-4 дл для дитини з вагою 9 кг,
  • У віці 10 місяців - у середньому 5-6 дл для дитини з вагою 9-10 кг,
  • У віці 11 місяців у дитини вагою 9-10 кг розвивається в середньому близько 6-8 дл.

Як я знаю, що моя дитина спрагне - запобігайте зневодненню!

Спрага не обов’язково має яскраво виражені симптоми. Якщо ваша дитина п’є менше, і ви помічаєте такі ознаки, вона може зневоднитися:

  • ваша дитина надзвичайно спокійний і тихий
  • немає плачу, "мовчить"
  • не вказує на спрагу, не просить пити «активно»

Важливо звертати увагу на ці симптоми, оскільки якщо ваша дитина не отримує достатньої кількості рідини регулярно, це може легко призвести до зневоднення.!

Симптоми зневоднення можуть включати:

  • шкіра вашої дитини зморщиться, висохне
  • криниця впала
  • очі стирчать
  • язик наліт
  • втома, сонливість, дитина занадто спокійна
  • сечових памперсів мало, у нього темна, сильно пахне сеча

Ризик зневоднення ще більший при станах з лихоманкою, блювотою, діареєю та ангіною або мигдаликами. У перших трьох випадках рідина зливається більшою мірою, а при ангіні та мигдалинах дитині важче пити через хворобливе ковтання. Якщо ви виявите, що вашій дитині загрожує зневоднення, обов’язково зверніться до педіатра. Навчіть дитину пити зі склянки і дізнайтеся тут, яка користь від пиття зі склянки.

Вам сподобалась стаття? Якщо так, будь ласка! Відвідайте розділ Nutriklub Nutrition для отримання додаткової інформації або прочитайте нашу статтю про харчування на основі молока. Ви також можете будь-коли зв’язатися з нашою досвідченою медсестрою за порадою. А в наших вікових групах у Facebook ви можете поспілкуватися з мамами, які також нещодавно починають годуватись - приходьте та приєднуйтесь!

Коли ви вперше дали йому води? Як ви поповнюєте рідину? Розкажіть нам у коментарі!

Безкоштовна консультація фахівця

Миттєва відповідь через чат або телефон. Запитайте зараз!