Секс знімає стрес, здатний покращувати настрій, знижувати фігуру та збільшувати тривалість життя. Але що відбувається з людьми, які не займаються сексом? Негативний вплив на організм і психіку

Тіло людини планується користь і насолоджуйтесь сексом і все ж люди проходять "Сухі заклинання" в ліжку з різних причин. Але якщо перерва в бездіяльності триватиме досить довго, це може вплинути на тіло та розум людей.

тілом

Те, як відсутність сексу може вплинути на організм, різниться. відповідно до стану здоров'я чи віку людей. У разі здорових людей, які припинили статеві стосунки лише через відсутність статевого партнера або внаслідок свідомого вибору (а не з будь-якої іншої фізичної причини), вони можуть зазнати деяких шкідливих фізичних та психічних змін. Серед них починають відчувати себе ті, хто утримується від сексу повільніше, менш життєво важливий і зголоднів до сексуального досвіду.

Секс - це частково фізичний і частково психічний. Коли люди займаються сексом, вони, як правило, контактують «шкіра-до-шкіри», і такий тип контактів є основним способом заспокоєння нас, як людей. Статевий зв’язок регулює настрій, виділяючи гормон добробуту окситоцин. Секс може допомогти стимулювати дух через ендорфіни що піднімають настрій. І без користі цих природних подразників люди можуть схильні почуватися депресивніше.

"Сексуальна зустріч така фундаментальна частина міжособистісного життя. Ми відчуваємо бажання, напруженість любові та задоволення, віддаємось іншому, не втрачаючи індивідуальності, і маємо вроджену здатність проектувати життя в компанії. Коротше кажучи: великий виклик бути унікальним у спільному інтимному досвіді. Якщо та сила, яка називається лібідо, властива людині, репресія або сублімація з них набуваються. Життя без сексу має свої фізіологічні та емоційні наслідки ", - пояснив він Інфобае Вальтер Гедін, психіатр та сексолог.

Менше сексу, менше захисту

Згідно з дослідженнями, опублікованими в медичному журналі Межі в імунології, регулярний секс поліпшити імунну систему і підготувати організм до боротися з хворобами відпустивши ендорфіни.

Для Беатріз Літерат, клінічний сексолог та гінеколог кафедри гінеко-секс-естетики медичного інституту "Халітус", сексуальний досвід є "сукупністю емоції, відчуття тіла, наміри та уявлення про іншу людину що сприяти активізації своїх почуттів та емоцій ". "Почуття перевіреного, безпечного, зрозумілого і факт можливості запропонувати те саме партнеру породжує стан величезного добробуту. Це, зрештою, те, що приносить користь людям і активізує їх імунну систему", вказує спеціаліст.

Еротичний стимул підвищує рівень статевих гормонів, стимулюючи бажання та прагнення до зв’язку з тілом. Нейромедіаторами, які найбільше впливають на еротику, є дофамін, норадреналін та адекватний рівень серотоніну. «Для перших бажання збільшується і схиляє тіло до більшої енергії та гарного м’язового тонусу; серотонін покращує настрій і дозволяє нам краще сконцентруватися на еротичному зв'язку (зменшує тривожне очікування, особливо у людей, які бояться "невдачі" і вимагають догодити іншим) ", - стверджував він Гедін.

Цей приплив речовин позитивно впливає на впевненість і стосунки з власним тілом. Людина, яка веде активне та задовільне сексуальне життя, щоразу отримує благодійні внески. Секс та сексуальність - це їжа для поваги та особистої цінності. Відчувати себе добре - це перший крок до того, щоб бути добре з іншим і краще справлятися з життям у парі.

Менше змащення та ослаблення вагінальних стінок

У жінок, які вступають у менопаузу, відсутність вагінального проникнення може це означати піхвові стінки втрачають свою товщину і провокувати (на випадок, якщо вони коли-небудь з’являться) хворобливий статевий акт. За даними Північноамериканського товариства менопаузи, регулярний секс є важливо для здоров'я піхви після менопаузи. Жінки похилого віку, які не займаються сексом, частіше витончують і пересихають тканини.

Так само пеніс має м’язи, і при дефіциті статевих стосунків він може генерувати в ньому атрофію. «Час, необхідний для виникнення атрофії, дуже специфічний для кожної людини. Для того, щоб мати можливість проявляти сексуальність, немає нічого кращого, ніж самомастурбація, самопізнання, вивчення областей, які приносять нам задоволення, і відкриття нових. Регулярний статевий акт захищає проти розвитку еректильної дисфункції а у випадку жінок це захищає їх від атрофія піхви. Навчання є важливим, зрошення крові завжди допомагає ", - сказав він у діалозі з цим середовищем. Маріана Керш, психолог, що спеціалізується на терапії пар та сексолог.

Як і при витонченні вагінальних стінок, у жінок похилого віку піхва також може відчувати труднощі при самозмащуванні. Це трапляється із віком жінок нестача таких гормонів, як естроген. Якщо взяти за приклад молоду жінку років 20 або 30, цього не станеться, оскільки її тіла все ще виробляють естроген і забезпечують, щоб ці тканини залишалися здоровими, еластичними та змащеними, поки вона не займається сексом. Однак вагінальне змащення зменшується з віком, і якщо люди не включаються через задоволення від себе, еротичні книги, відео або партнера, він може почати зменшуватися швидше.

Ендорфіни, отримані в результаті оргазму, допомагають боротися з ними менструальний біль. Дивно, але секс може полегшити періодичні спазми. Матка - це м’яз, і у багатьох жінок оргазм спричиняє скорочення матки, що призводить до швидшого вигнання крові, що в свою чергу зменшує менструальні болі. Крім того, збільшення ендорфінів також допомагає боротися з цим явищем.

Сексуальність, чудовий союзник проти стресу

Як наслідок відсутності секреції щастя, спричиненого контактом людини, було показано збільшення рівня стресу. Ця напруга перетворюється на підвищення артеріального тиску і кортизолу, гормону, який виділяється в результаті стресу і тривоги або депресії. Однак, хоча дослідження показали, що депресія та відсутність сексу пов'язані, це відображає зв'язок, а не причину та наслідок. Якщо здорова людина перестане займатися сексом, вона не буде впадати в депресію з цього приводу. Конкретна відсутність сексуальної активності не спричинить клінічної депресії, незважаючи на високу кореляцію.

Регулярний статевий акт допомагає двом людям почуватися емоційно ближче, що відкриває двері краще спілкування. Пари, які частіше займаються сексом, зазвичай кажуть, що вони щасливіші за тих, хто робить це рідше. "Йдеться не про сексуальні марафони, а про те, що користь від сексуальної активності досягається, коли вона проводиться з парами, в яких є любовні зв'язки та безпека не ризикувати зараженням ІПСШ", - підсумував він. Літерат.

Тривалість без сексу може бути неприємним досвідом, якщо ви віддаєте перевагу сексуальній активності. Однак період утримання може бути можливістю для особистісного зростання та самооцінки. Хоча сексуальні переваги для здоров’я можуть бути тимчасово втрачені, відновити їх буде питання часу. Якщо відсутність сексу впливає на стосунки, інтимні розмови або зі спеціалістами з питань сексуального здоров'я можуть допомогти краще зрозуміти, що потрібно для досягнення задоволення.