Уявіть, що ви людина з ожирінням. Вам важко схуднути. Ви просите аналіз крові.
Результати ІДЕАЛЬНІ ! навіть глюкоза тягне вниз.
Ну нічого не робиться!
У мене є казарма, щоб снідати/їсти все, що я хочу.
Мммм ні, не так швидко. Пояснюю:

ожиріння

Інсулін (виділяючи його в надлишку) також пояснить, чому вам (багато) коштує втрачати жир, оскільки однією з основних функцій інсуліну є інгібування ліполізу в адипоцитах, тобто він заважає вашим жировим клітинам виділяти жир, щоб використовувати його як паливо.

Як ми вимірюємо інсулін?
Двома способами, перший - це дослідження крові натще, і разом із глюкозою ми можемо розрахувати HomaIR. Це не ідеальне вимірювання, це приблизне врахування того, що для того, щоб зробити достовірний аналіз, ви повинні голодувати принаймні попередні 12 годин, а зневоднення може зіграти трюки.

Мінімум 12 годин - це достатньо часу, щоб інсулін знизився до рівня в межах діапазону.

Другий спосіб - це зробити після прийому глюкози або звичайного прийому їжі, вимірювання інсуліну після їжі.

Я хотів би проілюструвати свій коментар кількома прикладами пацієнтів від доктора Люсі Бернс (посилання на відео)

Майте на увазі, що це дані від людей із надмірною вагою або ожирінням, які отримують після прийому натще 75 г глюкози, чого ми зазвичай не робимо щодня.

Перша - це 45-річна жінка. Хороший контроль рівня глюкози (HbA1C 5%) та завидний інсулін натще, але при вимірюванні його після прийому глюкози інсулін підвищується і залишається високим принаймні протягом 2 годин.

Це результати 55-річної жінки, яка важить 100 кг з 5,5% HbA1C. Інсулін натще натще свідчить про наявність проблеми. На мою думку, робити навантаження глюкозою тут - катування, але отримані дані вражають. Не тільки в глюкоза, яка ледь реагує на навантаження, як і в інсуліні, який через 2 години продовжує зростати (…), але пам’ятайте дані про глюкозу натще, добре?

Це хворий на ожиріння чоловік з глікозильованим гемоглобіном 5,9%, його підшлункова залоза виділяє інсулін в такій кількості, що контрольні значення смішні. Дивно, що може зробити людський організм. Але якщо дивитись лише на глюкозу натще, то нічого не відбувається (поки що)

Ти бачиш, куди я хочу піти?

Мораль: якщо ви виробляєте інсулін, виміряйте його. З ожирінням і труднощами при схудненні, і навіть якщо це часткові дані, перше, що ви зрозумієте, це те, що (поки) вам не доведеться турбуватися про "глюкозу або діабет", незважаючи на ожиріння та його взаємозв'язок із діабетом 2 типу, проблема "гіперінсулінемія або резистентність до інсуліну", особливо якщо отримані вами дані натще перевищують 12mU/L. (насправді з 10).

Чи розумієте ви, що ми вимірюємо фази або стадії до розвитку діабету 2 типу?

Ваша «низька» глюкоза дозволяє вам їсти вуглеводи, такі як круасани на сніданок, гамбургер «Макдональдс», час від часу безалкогольне пиво, і що за біса! Деякі крокети або та смачна валенсійська пеліта, так, звичайно, ваша глюкоза дозволяє все, але не ваша глюкоза заважає вам схуднути, це інсулін. Тим більше, якщо ви виміряли кортизол і, натщесерце, він не спрацьовує.

У цих випадках інсуліну з високим голодуванням, приймаючи рішення про дієту, вам не потрібно так сильно думати про глюкозу, оскільки вона сама регулює себе, коли ви дієте на інсулін.

І що робиться для зниження інсуліну?
Швидко реагуючи та в порядку пріоритету: уникайте цукрів та крохмалю, не пропускайте дієту, швидко, уникайте поліненасичених жирів, добре спите та займайтеся спортом.

і так, я все ще зберігаю свій твіт з 2016 року, нам потрібні лічильники інсуліну ЗАРАЗ!

Поки що немає коментарів. Ви можете бути першим, хто додав його!