Це незалежне ЗМІ в Мексиці, воно також висвітлює щоденну інформацію про політику, економіку, фінанси, бізнес, культуру, технології, відпочинок, охорону здоров’я, автомобільний сектор, а також столичне, національне та міжнародне середовище.

дієта

Вони попереджають, що "чиста дієта" може бути небезпечною для здоров'я

Дієта стає все більш популярною серед молодого населення, але вона може спричинити переломи кісток та постійні пошкодження

Чиста дієта, яка складається з фізичного навантаження та споживання неперероблених продуктів, таких як фрукти, овочі, цільні зерна, нежирне м’ясо, уникаючи штучних інгредієнтів, консервантів, цукрів, насичених жирів і трансжирів, дотримується кілька молодих людей, повідомляє Metro.

Але зараз лікарі стверджують, що це бомба сповільнювача для кісток і може завдати постійних пошкоджень. Спосіб життя та соціальні медіа значною мірою винні в тому, що пропонують та тиснуть на молодих людей дотримуватися цієї дієти, повідомляє BBC News.

Кілька блогів про здоров’я заохочують тисячі людей відмовлятися від молочних продуктів, м’яса та переробленого цукру для покращення самопочуття.

Однак Національне товариство з остеопорозу у Великобританії заявило, що міцне здоров'я кісток базується на нашому харчуванні до 25 років. Вони стверджують, що нестача необхідних поживних речовин може спричинити хворобливі, а іноді навіть смертельні переломи.

У половини всіх жінок і кожного п’ятого чоловіка після 50 років розвивається крихкий остеопороз кісток.

Крім того, вони зазначали, що до того моменту, коли ви досягнете кінця 20-х років, вже пізно відміняти будь-яку шкоду, заподіяну цією поганою дієтою.

Вони просять, щоб молоді люди "уникали особливих режимів чистого харчування", інакше їх доросле життя та старість будуть повні зламаних кісток.