Проблеми з травленням проявляються неприємними симптомами, які можна полегшити або повністю усунути. Природа також пропонує рішення.
Нудота може супроводжуватися не тільки блювотою, але і неприємним запамороченням, болем у шлунку, животі або ознобом. Є кілька причин, таких як споживання зіпсованої їжі та великої кількості їжі, надмірне вживання алкоголю тощо. Як мати справу?

щоденник

1. Імбир

Свіжий імбирний чай принесе полегшення. Якщо у вас немає свіжого кореня, тягніться до висушеного. Пийте чай гарячим маленькими ковтками. До нього можна додати корицю. Якщо у вас є настоянка імбиру та кориці, покладіть кілька крапель у воду і випийте.

2. Мускатний горіх і кориця

Рецепт бабусі також допоможе при розладі шлунка. Чайну ложку кориці та невелику кількість мускатного горіха залийте гарячою водою. Через десять хвилин настоювання процідити і випити.

3. М’ятний чай

М’ятний чай - одне з найвідоміших засобів у світі трав, що приносить полегшення від проблем зі шлунком. Коли доцільно його використовувати? Дотягуйтесь до цього, якщо страждаєте від метеоризму і розладу шлунка.

4. Ефірна олія розмарину

Розмарин сприяє апетиту та травленню. Найпростіше використовувати його у вигляді ефірного масла. Додайте кілька крапель у воду або чай і випийте.

5. Подвійний будинок

Кропива має чудові очищаючі ефекти. Якщо ви боретеся з почуттям ситості протягом більш тривалого періоду часу, призначте термічну обробку. Це також корисно при проблемах з жовчним міхуром. Найбільш ідеально використовувати для приготування каші свіжу кропиву.

6. Медова роса

Медівка має заспокійливу дію, тому, якщо вас турбує нудота через психічне напруження, обов’язково віддайтеся спеці від неї.

7. Насіння кропу

Ви думали, що кріп підходить лише для стерилізованих огірків? Це не так. Наші бабусі застосовували так звані проблеми з травленням. кропова вода. Підготовка проста. Подрібніть близько десяти насіння в ступці і залийте 200 мл окропу. Вводити в невеликих кількостях кілька разів на день.

8. Гарячі ядра мигдалю

Якщо ви не можете сказати, як скоро спалити, дотягнітьсь до гарячих ядер мигдалю.

9. Сік селери та квашеної капусти

Якщо ви регулярно страждаєте від проблем з травленням, вам потрібно шукати причини, а також споживати продукти, які сприяють травленню. Відмінними є фруктові та овочеві соки, а також сік квашеної капусти, який бореться із запорами та зміцнює загальний захист. Якщо ви включите в свій раціон селеру, травна система буде вам вдячна, оскільки він має антибактеріальну дію.