Носові ноги, також звані Гену Варо, - це фізична деформація, через яку ноги нахиляються назовні відносно стегна. Цей стан призводить до того, що коліна людини широко розводяться, стоячи, склавши ноги і щиколотки разом, з виглядом форми лука лучника. Цей стан може вразити одну або обидві ноги.

дорослих

Основною проблемою цього стану є не естетика, але люди з цим захворюванням можуть мати хронічний біль від колін до ніг або навіть труднощі при ходьбі на більш запущених стадіях.

Хоча це дуже часто зустрічається у дітей віком до 3 років, причина такого стану у дорослих, а також рішення для випрямлення ніг, можуть відрізнятися залежно від конкретної ситуації.

Що викликає лукові ноги у дорослих

1️⃣ Артрит колінного суглоба або знос хряща колінного суглоба.

2️⃣ Відсутність природної самокорекції боуліг в дитячому віці.

3️⃣ За генетикою деякі люди, природно, мають більш латеральну кривуліну на ногах.

4️⃣ Хімічні речовини та сполуки можуть негативно впливати на ріст кісток та загальний стан здоров’я, особливо якщо доросла людина зазнала впливу цих токсинів у перші роки життя. Фтор і свинець накопичуються в організмі з часом і послаблюють/деформують кістки, особливо ті, що підтримують вагу тіла, зокрема гомілку і стегнову кістку.

5️⃣ Кісткові пухлини та кісткові інфекції (остеомієліт), що призводять до ненормального викривлення ніг із дугоподібним зовнішнім виглядом.

6️⃣ Переломи або зламані кістки погано заживають, це впливає на кут і міцність кісток, і це може призвести до несподіваного розвитку ноги у дорослих.

7️⃣ Хвороба Блаунта, порушення росту кісток, при якому нижня частина гомілки вигинається.

Як дізнатися, чи є у вас ноги на бант

У більшості випадків це виявляється візуально, але іноді це не зовсім очевидно, і роки йдуть без усунення проблеми. У цих випадках можуть з’явитися зовнішні симптоми, які попереджають нас про те, що щось відбувається з нашими ногами:

✔ Знос підошви взуття. За допомогою genu varus ноги намагаються підтримувати рівновагу як можна краще, тому внутрішня або зовнішня частина взуття зазвичай носяться, іноді протягом декількох днів.

✔ Біль у ногах, навіть якщо ви ходите дуже мало. Деформація ніг та зусилля, які вони повинні докласти, щоб утримати рівновагу, можуть викликати біль протягом усього дня.

✔ Незграбність при ходьбі. Ваші ноги часто пряжуться? Ви падаєте чи спотикаєтесь при ходьбі? Виною тому може бути вада розвитку ваших ніг, а не відсутність витонченості у вашій ході.

Як виправити ноги лука у дорослих

Залежно від причини, можливо, можливо виправити це, поставивши варіант без хірургічного втручання як останній варіант.

Я рекомендую ці 2 попередні варіанти:

🔘 Шаблони. Виконавши деякі тести, такі як ходьба босоніж або вимірювання відстані між колінами, ви можете визначити ступінь склепіння та створити власні шаблони, які допоможуть вам правильно ходити.

🔘 Ортопедичне взуття. Як і устілки, використання спеціального взуття може значно допомогти вирішити цю проблему.

🔘 Uтак і з інших брекетів, як спеціальні колінні.

🔘 Fфізіотерапія або спеціальні техніки вправ.

Останній дійсний варіант:

🔘 Хірургічне втручання. У більш важких випадках проводиться хірургічне втручання з метою виправлення деформацій кісток.

Повна операція з заміни суглобів, трансплантація стовбурових клітин або трансплантат для відновлення ерозованого хряща коліна.

ПРИМІТКА: За винятком хірургічного втручання, решта процедур не коригують стан повністю, а натомість забезпечують кращу якість життя.

Як запобігти погіршенню проблеми з ногами

🔘 Підтримуйте a правильна постава. Це життєво важливо для людей, які страждають на генур, оскільки це допомагає зменшити біль у ногах.

Уникайте довгого стояння чи сидіння. Бажано не накладати занадто велику вагу на ноги, але не слід тримати їх нерухомими занадто довго. Ноги повинні рухатися, це єдиний спосіб їх виправити.

🔘 Завжди тримайте спину прямо. Все тіло пов’язане, і якщо спина не буде триматися рівно, ноги ще більше зігнуться для рівноваги.