Підготовка
- Фініку та половину висушеної вишні замочують у теплій воді на 15 хвилин, а потім відціджують. Подрібніть залишилися вишні і відкладіть.
- Горіхи поміщають у кухонний комбайн, а потім дрібно обробляють. Помістіть у миску з конопляними насінням та какао-порошком.
- Покладіть замочені фініки, вишні, розтоплене какао-масло та березовий цукор у кухонний комбайн і працюйте до однорідності. Додайте подрібнену вишню до кісточкової суміші.
- Ретельно вимісити руками, щоб утворився твердий коровай. Натисніть на 22-сантиметровий деко, застелений пергаментним папером, заморожуйте 1-2 години до затвердіння, а потім наріжте.
Рецепт та фото: Сира їжа для здоров’я, Біоенергетична публікація, 2013
Прокоментуйте
Смачні шматочки сирого білка та відмінна альтернатива зацукрованим шоколадним плиткам у магазині. Ця комбінація білка з горіхів та солодощі сушеної їжі підтримує нас у хорошій формі протягом усього дня.
Користь для здоров'я:
Вишні, повні антиоксидантів, є чудовим доповненням до нашого раціону сирої їжі, адже з їх допомогою ми можемо відчувати надзвичайно бадьорість та свіжість. Багатий вітаміном С, антоціанами та кверцетином, він є чудовим протизапальним та потужним імунізатором. Вишні особливо багаті на мелатонін, важливу поживну речовину, яка сприяє сну.
Джерело: Raw Foods for Health, Bioenergetic Publishing, 2013 - MME
Їм також може бути цікаво
Ліві можуть грати в антивакцинацію
ЗА ДВА ТИЖНІ, ДО МІНУСУ 10 КІЛОС - ЗДОРОВО ЗДОРОВОЮ ЛІМОНОВОЮ ДІЄТОЮ!
30-хвилинний новорічний десерт: шоколадна піца блискавично! -рецепт відео
Ви б записували у 2021 році? Ви можете подати заявку вже зараз!
Чудовий новорічний тест на ковбасу: не купуйте цього, якщо хочете добра!
Гігантська крижана брила, яку відірвали від найбільшого айсберга у світі, може спричинити серйозні неприємності
У 2020 році професійне навчання вийшло на новий шлях
Пастор Анна: «Бути на землі - це віртуальна реальність, все нестабільно» - інтерв’ю