Я хотів кокосовий кульку, але мені також довелося про це мріяти, оскільки я зараз не можу їсти ні печива, ні кокосового горіха. Я переосмислив, і шоколадна бомба сформувалась, після споживання якої я більше не плакала у відповідь на старий добрий кокос. Оскільки в ньому також є насіння амаранту, лободи та чіа, це справжня вітамінна бомба. Мій рецепт сніданку вже зроблений із насіння чіа, ви можете прочитати його тут. Він здоровий у всьому своєму хрящі, і, звичайно, «абсолютно безкоштовно», але недешево. Інсулінорезистентний, діабетик, не робити з медом. У цьому випадку бажано дати тісту постояти більше часу, поки насіння не набубнявіють.
Це дуже смачна корисна солодощі, до якої ви можете залучити дітей, адже ця дитина не любить формувати кульки з липкої маси на долоні.?
Підготуйтеся до вихідних, після обіду для насі! Ти спробуй?
Шоколадна бомба для бомбардувальників
- 2 столові ложки надутого насіння амаранту
- 2 столові ложки надутої лободи
- 2 столові ложки мигдального борошна
- 1 столова ложка насіння чіа
- 1 столова ложка насіння кунжуту
- 2 столові ложки несолодкого какао-порошку хорошої якості
- 2-3 столові ложки змішаного квіткового меду (я використовую мед із сусідньої пасіки Саймона, Божественний).
- мало води
Змішайте всі тверді речовини, потім проаналізуйте мед і розведіть його достатньою кількістю води, щоб маса була щільною і сформували кульки. Формуємо кульки мокрими руками, щоб маса не прилипала до наших долонь. Закінчивши кульки, ми перетворюємо їх на насіння кунжуту, кориці або мигдального борошна за бажанням. Той, хто може їсти кокос, може перетворити його на нього.
Якщо гості чекають, подвойте порцію і покладіть готові кульки в паперові капсули.
Додатково: Без глютену, без молочних продуктів, без лактози, без яєць, безкоштовно, без рису, без кукурудзи, без сої, для вегетаріанців, Nasi, швидко, для дітей, для схуднення