фітнес шоколадні млинці ідеально підходить для того, щоб насолоджуватися ними під час сніданку легкі млинці вони є здоровою та смачною їжею. З пухнастою текстурою шоколадні млинці ідеально підходять для тих, хто піклується про свою лінію, тому, якщо ви сидите на дієті, але не хочете перестати їсти те, що вам найбільше подобається, дотримуйтесь рецепту шоколадних млинців.
- 1 склянка прокату вівса
- 2 десертні ложки какао-порошку
- 2 одиниці яйця
- 150 мілілітрів молока
- 1 десертна ложка коричневого цукру
- 1 струмінь ванільної сутності
- 1 шприц олії ріпаку
Перш ніж зробити цей рецепт для спортсменів, спочатку потрібно перелічити всі інгредієнти.
Щоб зробити тісто для шоколадних млинців, у блендер додайте овес і какао-порошок. Обробити до трохи подрібнити вівсяні пластівці.
Потім додайте молоко, яйця, ванільну есенцію та коричневий цукор. Повторно зріджте все до отримання однорідної суміші.
Для приготувати шоколадні млинці Використовуйте антипригарну сковороду, змащену маслом на серветці. Нагрійте кілька секунд, додайте трохи суміші і варіть на повільному вогні по 5 хвилин з кожного боку.
Подавайте фітнес шоколадні млинці і додайте трохи меду з картоплею або свіжих фруктів. Насолоджуйтесь легким сніданком, щоб розпочати день з енергією, супроводжуючи ці легкі млинці низькокалорійним фруктовим смузі.
Якщо вам сподобався цей рецепт, будь-які зауваження чи сумніви, повідомте нам свою думку.
Якщо вам сподобався рецепт Шоколадні фітнес-млинці, Пропонуємо ввести нашу категорію рецептів млинців.