Підпишіться на Vitónica
Більшість людей, які вирішили схуднути, роблять це заради естетики, хоча здоровий літак також є важливим фактором. Якщо у нас надмірна вага, я б сказав худнути заради естетики чи здоров’я вони йдуть рука об руку, хоча наша мета схиляється до однієї сторони.
Непогано хотіти худнути для естетики, Просто і просто, тому що схуднення може підвищити самооцінку та поліпшити наше життя психологічно. Крім того, багато з тих, хто починає худнути заради естетики, дуже рано усвідомлюють, що їхнє здоров'я значно покращується, і це стає ще однією мотивацією для досягнення мети.
На мій погляд, схуднення для естетики - це короткострокова мета, якої ми хочемо негайно. Поки худнути за станом здоров’я це більш довгостроково, те, що ми знаємо, покращить нашу кількість та якість життя.
Як би там не було, перебування в межах нашої здорової ваги є дуже важливим, крім естетики, через кількість метаболічних захворювань, які ми можемо врятувати собі: гіпертонія, діабет, гіперхолестеринемія. Як бачите, я віддаю перевагу варіанту схуднення для здоров'я, і вам?
Поділитися Втратою ваги, для естетики чи для здоров’я?
- Альтернативи бігу для схуднення без шкоди для здоров’я
- Переривчасте голодування, скільки годин слід їхати, не приймаючи їжу, щоб схуднути зі здоров’ям
- Альтернативи бігу для схуднення без шкоди для здоров’я
- 10 окремих правил для схуднення - Стратегічне здоров’я
- 15 причин, чому швидке схуднення може зіпсувати ваше здоров’я; Столиця здорового життя