яблучної

Потрібно швидко скинути кілограми? Дієта, при якій дозволяється їсти тільки яблука, покаже вам, як.

Хіба ви не почуваєтеся найкраще, у вас немає енергії і зайвий кілограм-два прилипли до вас? Спробуйте очищення яблук, яке запустить ваш метаболізм, і ви втратите 2 кг за 3 дні.

Ритуал очищення найкраще спостерігати два рази на рік, після завершення. Високий вміст клітковини, що міститься в яблуках, підтримає ваше травлення, очистить кров і позбавить вас від кілограмів, які зберігає ваше тіло.

Як дієта діє?

Принцип цієї дієти простий, а також дешевий. Протягом трьох днів можна їсти тільки яблука в необмеженій кількості, але максимум 1 кг на день. Спосіб їх підготовки залежить від вас. Ви можете споживати їх свіжими, але також сушеними, ароматизованими корицею або гвоздикою. Однак принаймні раз на день готуйте яблука в теплому вигляді, варіть кашу або дієтичний компот.

Фото: Profimedia.sk

Носіть сушені яблука в сумочці або тримайте їх під рукою, коли зголоднієте. Завдяки підвищеному вмісту цукру вони допоможуть компенсувати втрату енергії вранці. Протягом цих трьох днів пийте багато ненасиченої води та трав’яних чаїв. В кінці третього дня випийте столову ложку оливкової олії, щоб печінка очистилася.

Тіло почне очищатися найбільше після закінчення дієти. Організм починає позбавлятися від яблучної клітковини, яка оселилася в кишечнику. Тому не лякайтеся частіших стільців.

Це може бути ти
інтерес

Чому нещодавно увійшли дівчата та жінки добровільно руйнують їх шкіру?

Ви хочете збудити партнера? Обов’язково не подавайте йому ці страви!

Відео

Консультації з питань охорони здоров’я

Я можу зробити татуювання, коли годую грудьми однорічну дитину?

Татуювання на тілі матері не є перешкодою для годування груддю новонароджених, навіть якщо це на самих грудях. Свіжі татуювання завжди несуть ризик зараження - особливо, якщо татарин не дотримується суворо гігієни або якщо мати недостатньо піклується про своє татуювання і нехтує вказівками татарина. Іншим можливим ризиком появи нового татуювання є алергічна реакція на використовуваний колір, оскільки деякі з них також містять частинки металу. Тоді будь-яку інфекцію доведеться лікувати антибіотиками, що може означати припинення або припинення грудного вигодовування. Ми рекомендуємо вам вибрати салон для татуювань, який відповідає таким стандартам, щоб цей ризик був мінімальним. У студії татуювань запитайте, як часто вони відчувають запалення після татуювання та які найпоширеніші побічні реакції після татуювання.

MUDr. Дана Юречкова, к.т.н.
Педіатр

Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.

Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.

Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.