Доброго ранку шановні друзі з фітнесу. Ми знову тут після заслуженого дня відпустки з рецептом, який вам сподобається. Ми збираємось навчитися готувати смачні сицилійські баклажани.
Для цієї страви ми зупинились на Середземноморська дієта. Що таке середземноморська їжа або з чого вона складається?, у цьому посиланні у вас є трохи більше на цю тему.
Тепер так, ми збираємось навчитися готувати цей рецепт, і зробимо це простим і швидким способом, як ми звикли. Ми хочемо привезти вас рецепти, щоб зробити в будь-який час доби, це одна з них.
Ходімо до халепи хлопців!.
Рецепт сицилійських баклажанів
Інгредієнти
- 3 баклажани
- 3 Помідори
- 1 головка часнику
- 1 Консервовані анчоуси
- Оливкова олія екстра вірджин
- Сіль
- 3 столові ложки каперсів
- Орегано за смаком
Опрацювання
Смачний рецепт сицилійських баклажанів. Готується дуже проста страва.
Смачна ця страва, правильно?. Приготуйте корисну страву Це не дуже складно з нашого веб-сайту рецептів. Для цієї страви ми використовували як основна їжа баклажани, Y які переваги баклажанів?, зараз я вас оновлю.
так, добре, баклажани - це їжа, багата водою і він містить значну частину клітковини та білка. Це робить баклажани a дуже поживний інгредієнт для вашої середземноморської дієти.
Деякі з переваг, які ця їжа приносить, - це її допомога захистити нашу печінку і що допомагає усунути холестерин за високий вміст клітковини.
Це сечогінна їжа завдяки високому вмісту калію та низькому вмісту натрію. Який сприяє виведенню рідин і допомагає нам знизити кров’яний тиск.
Якщо ви думаєте про харчуватися здоровою їжею, ми, звичайно, рекомендуємо додавати цю їжу. Ви можете знайти більше подібних рецептів у нашому розділі рецептів з баклажанами.
Якщо вам сподобався цей рецепт, Я залишаю вас у нижченаведеній частині деяких варіантів, якими ви можете це супроводжувати. Ми маємо для вас найкращі рецепти з баклажанами.
- Схуднути без дієт Баклажани, фаршировані овочами та горіхами Body Harmony
- Ікра з баклажанів Веганські рецепти
- Баклажани 67 простих і смачних корисних рецептів
- Закуска до ікри з баклажанів - Diario de Gastronomía Кухня, вино, гастрономія та рецепти
- Баклажанна ікра Гастрономія в CADENA SER Cadena SER AMP