Вони дозволяють організму викидати токсини, накопичені незбалансованим і нездоровим харчуванням.

Після того, як здорове харчування не підтримується, особливо важливо дотримуватися детоксикаційних планів, які очищають організм; так, завжди під наглядом професіоналів.

суперпродуктів

І це те, що, за словами Інмакулади Кантерли, фармацевт, який спеціалізується на харчуванні, і директор Косметичного центру, '' В даний час ми бачимо багато добавок, які стверджують, що мають чудодійні властивості, і здається, що просто приймаючи їх, ми отримаємо тіло, про яке ми завжди мріяли, але це неправильно, божевільно і небезпечно. З цієї причини я рекомендую звернутися до професіоналів для проведення оцінки ваги нашого тіла, запропонувати компенсацію за надмірність, прояснити всі сумніви та вибрати можливі ресурси та стратегії для використання ''.

Ці активи дозволяють організму викидати токсини, накопичені незбалансованим і нездоровим харчуванням

У цьому сенсі для дотримання здорового способу життя важливо усвідомлювати, які продукти харчування та активні інгредієнти дійсно допомагають очистити організм. З цієї причини Inmaculada Canterla підготував список із усіма діючі речовини, що дозволяють організму виводити токсини, накопичені незбалансованим і нездоровим харчуванням. Брати до відома!

1. Африканське манго. Він має здатність пригнічувати вироблення жиру за рахунок певного впливу на певні ферменти, які регулюють обмін речовин. Він також зменшує всмоктування вуглеводів, пригнічуючи фермент амілазу.

2. Зелений чай. Підвищує термогенез і спалювання жиру. Він містить приблизно 7% кофеїну, який є чудовим діуретиком, має помітний ліполітичний ефект та сприяє зменшенню кількості адипоцитів.

3. Зелена кава. Хлорогенова кислота в зеленій каві має ефект спалювання жиру, який поступово стає все більш популярним для боротьби з целюлітом та локалізованими жирами. Крім того, це зменшує всмоктування цукрів і прискорює спалювання жирів.

4. L-карнітин. Допомагає переміщувати жирні кислоти в мітохондрії клітини, завдяки чому жир використовується для палива.

5. Артишок. Гіркі речовини, що містяться в артишоці, стимулюють травні та обмінні процеси та активізують функцію підшлункової залози, жовчного міхура та печінки. Артишок вважається одним з найкращих дренажів печінки, а також сприяє зниженню рівня холестерину.

6. Кульбаба. Це очисна рослина, призначена для очищення організму від токсичних елементів. Він діє на печінку, нирки та жовчний міхур і завдяки своєму сечогінному ефекту допомагає запобігти появі каменів у нирках. Це травний тонік проти запорів.

7. Розторопша. Активний інгредієнт розторопші відомий як силімарин, хімічна сполука, витягнута з насіння. Це допомагає знизити рівень холестерину, покращує рівень цукру та є потужним антиоксидантом. У свою чергу, силімарин підвищує здатність печінки до регенерації завдяки виробленню нових здорових клітин і покращує здатність виводити токсини з організму.

З іншого боку, також слід враховувати, що надмір або нездорове харчування пов’язані із симптомами дискомфорту в животі. Для лікування цих симптомів, Експерт рекомендує розглянути можливість регенерації бактеріальної флори за допомогою пребіотиків (наприклад, фруктоолігосахаридів) та пробіотиків (наприклад, живих лактобактерій). "Таким чином, ми також підтримуємо регулярність кишкового ритму, дуже важливого для здоров'я в цілому і, перш за все, для процесів схуднення та детоксикації", - уточнює фахівець.