Займіться фітнесом, сидячи, і забудьте про проблеми, породжені сидінням протягом багатьох годин, не рухаючись.
Вправи вимагають двох основних елементів: волі і часу. Іноді у вас є одне, але не інше, і якщо це ваш випадок, коли ви хочете прийти у форму, але не маєте часу, як щодо того, щоб зробити це в офісі, офісі або там, де ви працюєте, коли це позиція, яка вимагає витрат багато часу сидячи? SitTight це цікавий проект, який приносить нам такий тип меблі для фітнесу не відриваючи дупи від сидіння.
Спалюйте калорії, не встаючи
Згідно з нещодавньою статтею престижної клініки Майо, сидіння протягом тривалого періоду часу пов'язане з "проблеми зі здоров'ям, включаючи ожиріння та метаболічний синдром, сукупність захворювань, що включає підвищення артеріального тиску, високий рівень цукру в крові, надлишок жиру навколо талії та ненормальний рівень холестерину ". Крім того, тривале сидіння збільшує ризик смерті від раку та серцево-судинних проблем, що має очолив групу ветеранів-підприємців для створення SitTight.
Згідно з веб-сайтом Kickstarter, ключовим фактором SitTight є те, що це не просто стілець, на якому можна сісти, а те, що він має нижню повітряну камеру, яка змушує того, хто сидить у ньому щоб постійно балансувати, тому діяльність сидячого характеру не пасивна, а активна і підтримує постуральні м’язи в активності, стабілізує хребет і здійснює пульс при спалюванні калорій. Це в основному подобається якщо ми займалися фітнесом під час роботи, чим закінчується сидячий спосіб життя цих позицій.
8 годин тренування?
Завдяки популярному фінансовому проекту, який обіграв бренд, прошений його творцями, SitTight вже має бюджет на початок виробництва, хоча також вірно, що це не продукт для всіх. Ми говоримо про стілець без спинки, без підлокітників, це змушує нас весь час врівноважувати себе, а це, в свою чергу, змушує мати розум одночасно в двох місцях і доводити концентруватися як на роботі, так і на рівновазі, не падаючи. 8 годин у кріслі без спинки та на роботах, які потребують центрування перед ПК? Багато тканини, так? Особливо, якщо нам доводиться щось доставляти за обмежений час, і ми зазнаємо тиску.
- Спалюйте калорії в офісі, скільки енергії ви витрачаєте сидячи, стоячи та гуляючи Telemundo
- Перегляд фільмів жахів допомагає спалити калорії - Noticieros Televisa
- Які види спорту допомагають спалити більше калорій; Жіноче життя
- Табата спалює калорії за 4 хвилини фізичних вправ
- Хитрощі для схуднення Вправа, за допомогою якого ви можете спалити калорії за годину