Вага турбує більшість вагітних жінок. ¿Скільки ваги втрачається при пологах? Скільки ваги ви набираєте під час вагітності? Це питання, відповідь яких завжди залежить від кожної жінки та обставин її вагітності.
Збільшення ваги під час вагітності
Почнемо з еволюції періоду вагітності.
Коли жінка чекає дитину, її організм починає зазнавати всіляких змін: гормональних, фізичних, емоційних. і збільшення ваги під час вагітності.
Ці зміни однакові для всіх майбутніх мам. Однак реакція організму на ці зміни не однакова у всіх випадках.
Нормально, що під час вагітності вага набирається, коли дитина росте всередині живота. На думку експертів, рекомендується не перевищувати один кілограм на місяць вагітності, хоча все залежить від конституції кожної жінки, відповідно до якої дозволено:
- Жінка середньої ваги може набрати від 11 до 16 кг під час вагітності.
- Жінка з низькою вагою може набрати від 13 до 18 кг.
- Жінка з ожирінням може набрати від 5 до 9 кг.
Якщо ми розподілимо вагу на весь час вагітності, пропорції будуть такими:
- Для дитини: від 3 до 4 кіло.
- Матка: 900 г.
- Плацента: 500 г.
- Груди: 400 г.
- Об'єм крові: 1,5 кіло.
- Запаси ліпідів: від 2 до 3 кіло.
- Затримка води: 2 кіло.
Скільки кілограмів зазвичай втрачається при пологах?
Коли настане щасливий момент появи на світ вашої дитини, ви побачите, що ваше тіло знову зазнає змін. Цього разу відновити свій нормальний стан, а також мати можливість правильно годувати дитину з рук грудного вигодовування.
На момент початку пологів матка приблизно в 15 разів важча, ніж була до вагітності, і її потужність принаймні в 500 разів більша.
Через кілька хвилин після народження дитини скорочення в матці призводять до її зменшення, закриваючись, як кулак.
Під час перші два дні після пологів, ви зможете відчути верх матки ще пальцем або двома нижче пупка.
Протягом тижня матка буде важити близько кілограма, що вдвічі менше, ніж вона важила на момент пологів. Через два тижні він буде зменшений приблизно на 312 грам і буде повністю розташований у вашому тазі.
Через чотири-шість тижнів ви повинні бути близько до ваги до вагітності, який становить 70 грам. Цей процес відомий як інволюція матки.
Скільки ваги втрачається при звичайних пологах?
Ну, загальна річ полягає в тому, що між плацентою, навколоплідними водами та іншими випадає від 5 до 7 кілограм.
Це втрата ваги розподіляється наступним чином:
- 3 і 4 кілограми ваша дитина візьме з собою.
- Вивільнення плаценти призведе до втрати приблизно півтора кілограма.
- Ще один кілограм ви втратите завдяки втраті навколоплідних вод та крові.
Тоді ви будете потроху худнути, адже вам доведеться усунути всю зайву рідину, яку клітини утримували під час вагітності. Через це ви будете виробляти більше сечі, ніж зазвичай, протягом наступних днів після народження, і ви можете помітити, що потієте набагато більше, ніж зазвичай.
Наприкінці першого тижня, ви втратили близько 1,8 кілограма ваги в рідині.
Решта ваги, набраної під час вагітності, втрачає трохи більше часу. Навіть до року. Не переживайте цим. Зрештою, з часом все нормалізується.
Коротше вага, втрачена під час пологів Це залежить від ваги вашої дитини, вашої початкової ваги до вагітності та інших врахованих факторів, які у кожної жінки різні. Якщо у вас є додаткові запитання щодо кілограми, які зазвичай втрачаються при пологах, В ідеалі, ви повинні запитати у фахівця, який проводить ваші подальші дії.