Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про соєвий соус

Соєвий соус - це соус, який містить 8,70 грама білка, 6,70 грама вуглеводів, 2,90 грама цукру на 100 грамів і не має жиру, забезпечуючи 65,70 калорій раціону. Серед його поживних речовин також вітаміни В3, В9, В4 і В6. Окрім цих властивостей, соєвий соус містить калій.

соус

Ця сторінка збирає інформацію про харчові факти та інші властивості соєвого соусу як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки, вітаміни та мінерали в соєвому соусі, а також інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин у соєвому соусі можуть змінюватися залежно від виду та кількості соусу, а також інших факторів, які можуть відігравати роль у зміні його поживних речовин. Пам’ятайте, що залежно від приготування соєвого соусу його властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи здорові та поживні рецепти з соєвим соусом, однак інформація про цю та інші продукти харчування була отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому перед тим слід проконсультуватися зі своїм лікарем або дієтологом. почати будь-який режим або внести кардинальні зміни у свій раціон.

На цій сторінці ви також можете знайти характеристики соєвого соусу з іншими продуктами.

Властивості соєвого соусу

Серед продуктів у категорії соусів та приправ, які ми маємо серед продуктів у нашому звичайному магазині або супермаркеті, є соєвий соус.

Ця їжа належить до групи соусів.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та користь, яку соєвий соус приносить вашому організму, а також кількість кожного з основних поживних речовин.

Соєвий соус - це їжа, багата натрієм з 100 г. цього соусу містять 5720 мг. натрію.

Серед харчових властивостей соєвого соусу слід зазначити, що 100 грам соєвого соусу мають такі поживні речовини:

  • 2,70 мг. заліза.
  • 8,70 г. білка.
  • 19 мг кальцію.
  • 1,60 г. клітковина.
  • 360 мг. калію.
  • 0 мг йод.
  • 0,20 мг. цинку.
  • 6,70 г. вуглеводи.
  • 43 мг магнію.
  • 0 мкг. вітамін А.
  • 0,05 мг. вітамін В1.
  • 0,13 мг вітамін В2.
  • 4,80 мг. вітамін В3.
  • 0,32 мкг вітамін В5.
  • 0,20 мг. вітамін В6.
  • 0 мкг. вітамін В7.
  • 11 мкг. вітамін В9.
  • 0 мкг. вітамін В12.
  • 0 мг вітамін С.
  • 0 мкг. вітамін D.
  • 0 мг вітамін Е.
  • 0 мкг. вітамін К.
  • 210 мг фосфор.
  • 65,70 ккал. калорій.
  • 0 мг холестерин.
  • 0,10 г. жиру.
  • 2,90 г. цукру.
  • 0 мг пурини.

Таблиці фактів харчування для соєвого соусу

Нижче наведена таблиця із коротким описом основних поживних речовин у соєвому соусі, а також переліком посилань на таблиці, що показують деталі їхніх харчових властивостей соєвого соусу. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
65,70 ккал.
0,10 г.
0 мг.
5720 мг.
6,70 г.
1,60 г.
2,90 г.
8,70 г.
0 мкг.0 мг.
0 мкг.19 мг.
2,70 мг.4,80 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, показана в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цього соусу.

Купіть соєвий соус

Якщо ви зацікавлені у придбанні соєвого соусу, тут ви можете знайти цю їжу та продукти, пов’язані з соєвим соусом.

Клацніть на наступне посилання, якщо ви хочете придбати соєвий соус та інші продукти, пов’язані з соєвим соусом.

Продукти, пов’язані з соєвим соусом

Нижче наведено деякі продукти, які відносяться до цього соусу. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

За бажанням ви також можете порівняти соєвий соус з іншою їжею, вибравши його зі спадного меню нижче. Після вибору натисніть кнопку "порівняти", і ви побачите порівняння поживних властивостей соєвого соусу та вибраної їжі.