Харчові цінності:

    8 порцій/шт/г/мл 1 шт містить: 130 калорій 8 г вуглеводів 6 г жиру 11 г білка

Опис:

Я люблю поєднання солодкого та солоного смаку. Тож я поєднав поживну солодку картоплю та смачні кабачки як чудове доповнення до них. 🙂 Потім я змішав улюблені сири, зелень і приготував цей смачний солоний пиріг.!

Fitshaker Смачний

Решта приготування цього торта надзвичайно проста, і ви придумаєте легку та неповторну їжу. 😉

Сирі матеріали:

База:

терта моцарела легка

велика запечена солодка картопля (солодка картопля)

Верхній шар:

мелений чорний перець

борошно з спельти

дрібно нарізаної цибулі

Підхід:

Я розігрів духовку до 180 градусів і протер формочку для торта оливковою олією.

Основа - Я очистив запечену картоплю і розбив її виделкою з пюре. Потім я змішала всі інгредієнти в мисці, вилила на дно форми для пирога і випікала 15-20 хвилин.

Поки що я підготував верхній шар. Я смажила на оливковій олії до розм’якшення кабачків, нарізаних меншими кубиками. Біля миски я змішав молоко, сир, яйця, борошно, чорний мелений перець і сіль.

Я розклала розм’якшений кабачок на заздалегідь запечену основу і залила верх кабачка сирою начинкою. Перед тим, як поставити його в духовку, я посипав зверху додатковою дозою сиру і запікав 30-35 хвилин до золотистого кольору.

Дайте добре охолонути перед нарізанням. Подавати найкраще зі свіжою руколою. Холод - це теж чудово. 🙂