Окрім косметичних та інших процедур, спрямованих на попередження або зменшення вугрів, ви повинні знати, що ресурси, пов’язані зі способом життя, можуть бути вам дуже корисними, тому сьогодні ми показуємо ТАК та НІ для боротьби з прищами.

Якщо хочете

Якщо ти страждаєш від вугрі або ви страждали від цього, і ви не хочете, щоб це знову залишало сліди на вашому обличчі, ось звички або фактори, яких слід уникати, і ті, які слід врахувати, якщо ви хочете зменшити або запобігти його присутності у вашому шкіри.

СІ для боротьби з прищами

Ми давно віримо, що існували лише продукти харчування чи збудники захворювання, але щоб запобігти або зменшити їх присутність, нам довелося їхати лише на дерматологічне лікування, однак як дієта, так і інші хороші звички в житті можуть допомогти для успішної боротьби з прищами. Брати до відома:

Якщо ви хочете успішно боротися з прищами, це такі фактори у вашому раціоні, які можуть вам допомогти зробити це за рахунок зменшення вивільнення інсуліну та факторів росту, які можуть стимулювати розвиток вугрів.

НІ, якщо ви хочете боротися з прищами

Подібно до того, як існують фактори, які можуть сприяти профілактиці та усуненню прищів на шкірі, існують і інші звички, поведінка або продукти харчування, які може перешкодити вашій боротьбі з прищами.

Ось чого слід уникати, якщо ви хочете припинити прищі у своєму житті:

Це такі фактори, яких слід уникати, якщо ви хочете запобігти або зменшити ураження шкіри що може спричинити вугрі, оскільки, очевидно, його присутність у вашому повсякденному житті може спричинити надмірну стимуляцію роботи сальних залоз, а це посилить шкірне захворювання.

Як бачимо, a загальне здорове харчування та хороші звички способу життя є запорукою запобігання або усунення вугрів на шкірі та успішної перемоги у боротьбі з цією хворобою.

Переглянута бібліографія | Am J Clin Nutr липень 2007, вип. 86 немає. 1 107-115; Індійський дерматологічний Інтернет-журнал, 2011, том: 2, випуск: 1, сторінка: 2-5; JAAD, серпень 2007 р. Том 57, випуск 2, сторінки 247–256; Міжнародний дерматологічний журнал, том 48, випуск 4, квітень 2009 р., Сторінки 339–347; Журнал дерматологічної науки, квітень 2008, том 50, випуск 1, сторінки 41–52; Європейський журнал дерматології, том 19, номер 5, вересень-жовтень 2009 р .; Арка Дерматол. 1977; 113 (1): 31-36., Doi: 10.1001/archderm.1977.01640010033003.;
У Джареді Мені | Вітамін А допомагає контролювати прищі
Зображення | iStock