Експерти припускають, що слід враховувати, що ліки, які вони приймають, можуть впливати на певні продукти харчування

Перед діагностикою зміни серцево-судинного ритму, аритмії, правда полягає в тому, що ми повинні враховувати різні міркування щодо своїх життєвих звичок, включаючи дієту. Чи є якісь продукти, які хворий на аритмію повинен викреслити зі свого списку покупок? «Ми повинні пам’ятати, що існують різні типи аритмій. Найпоширенішим, особливо у пацієнтів старшого віку, є фібриляція передсердь. Взагалі, у пацієнтів з аритміями також спостерігається серцева недостатність або інший тип серцевих захворювань, для яких слід переносити здорова їжа збалансоване дуже важливо для вашого здоров’я серцево-судинної системи ”, - каже д-р Даніела Сільва, директор відділу комплексного ожиріння та харчування Vithas Internacional Madrid.

здорове

Ось як ліки заважає певним продуктам харчування

Експерт згадує, як ліки, які вони приймають, можуть мати певний зв’язок з їх раціоном. «Найважливішими аспектами, які слід враховувати у цих пацієнтів, є контроль частоти серцевих скорочень та забезпечення належного підтримання рівня певних ліків. Ці пацієнти, як правило, приймають антикоагулянти (для розрідження крові) та антиаритмічні препарати », - говорить доктор Сільва. «Сьогодні є нові пероральні антикоагулянти, на які їжа сильно не впливає. Тим не менше, На рівні препаратів, що розріджують кров, таких як Сінтром, в основному впливають продукти, багаті вітаміном К, як зелені листові овочі (шпинат, салат тощо), авокадо, паростки та петрушка. Крім того, для пацієнтів, які приймають антиаритмічні препарати, споживання грейпфрут, оскільки вона конкурує з цими препаратами в печінці, впливаючи на їх рівень », - зазначає експерт, який також повідомляє нам, що споживання ультраопрацьованих препаратів, кофеїну та алкоголю суттєво заважає серцевому ритму, тому його споживання слід мінімізувати, по можливості видалити.

Фрукти, овочі та корисні жири, необхідні

Складаючи список покупок, ми повинні враховувати ті, які не можна пропустити. Лікар рекомендує дотримуватися здорової та збалансованої дієти, яка включає різноманітні фрукти та овочі та корисні жири, такі як риба, горіхи та оливкова олія екстра вірджин. «Важливо забезпечити достатню кількість таких мікроелементів, як магній та калію. Однак слід бути обережним, оскільки як дефіцит, так і надлишок цих мінералів може спричинити загострення аритмії. Для досягнення цього балансу я люблю рекомендувати щоденний прийом полівітамінів », - пояснює він.

Ми також запитуємо себе, чи повинен змінюватися спосіб приготування їжі? “Овочі, як шпинат, мають більше вітаміну К, коли їх готують. Насправді в половині склянки вареного шпинату є приблизно в 3 рази більше вітаміну К, ніж у склянці сирого шпинату. Оскільки вітамін К є одним з основних модуляторів рівня антикоагулянтів, важливо помірковати його споживання ", - підсумовує він.