Сезон НХЛ перерваний, і його відновлення залежить від поширення коронавірусу. Наразі гравці не впевнені, коли можуть знову перейти до дії. Наразі вони перебувають у своїх будинках, де повинні зберігати себе в найкращій формі.

залишаються

Кілька професійних спортсменів, у тому числі гравці НБА, перебувають у подібній ситуації. Однак їм легше підтримувати фізичну форму, адже в домашніх умовах просто неможливо підійти до навантаження, яке відчуває хокеїст під час матчів або тренувань.

Dan Performance of Hill Performance, під час якого Мітч Марнер та інші гравці з Онтаріо готуються до літа, порадив своїм клієнтам використовувати все, що у них є вдома, для своїх тренувань - будь то лавки та одиночні руки або столи та інші меблі, які вони також повинні залучіть трохи творчості до створення тренінгів. Таким чином, вони будуть утримуватися в гідній формі навіть у внутрішньому карантині.

Однак окремий розділ - це харчування, що дуже важливо. Гравці звикли їсти по-іншому протягом сезону, ніж влітку, і тепер їм доводиться знаходити способи зменшити споживання калорій. Оскільки вони не спалюють стільки калорій без сірників та катання на ковзанах, існує ризик того, що вони легко наберуть вагу.

Хоча гравці можуть відносно легко впоратися з тренуванням, оскільки вони звикли до цього і багато тренувались за життя, дієта може стати проблемою, оскільки значна частина гравців покладається на команду, яка забезпечить їм правильне харчування протягом сезону.

Нобл сказав Марку Мастерсу з ТСН, що його турбує те, як гравці можуть розпоряджатися їжею щодо відпочинку. Чи не будуть вони їсти більше нездорової їжі на додаток до гри у відеоігри та перегляду телевізора. За його словами, за місяць легко схуднути 4-5 кілограмів, а також набрати дев’ять. Наразі ні те, ні інше не є ідеальним.

Перевага цієї ситуації полягає в тому, що гравці мають місце для регенерації від натиску, з яким їм довелося зіткнутися від літньої підготовки до поточного року до кінця сезону. Вони наберуть нових сил, завдадуть травм.

Однак, якщо цей час поза хокеєм буде продовжено більш ніж на місяць, що цілком ймовірно, за словами Нобла, гравцям знадобиться принаймні двотижневий міні-табір, перш ніж вони знову почнуть грати. І все ж він точно знатиме спад їхніх виступів на льоду. Однак усі вони на одному кораблі.