Однак здоров’я важливо.
Однак здоров’я важливо. Якщо людина сидить в офісі цілий день, просто обов’язково приділяти хоча б одну годину на день трохи пересуванню після роботи.
Якщо у нас не так багато духу для бігу, ми можемо піти в спортзал. Але навіть якщо на це у нас немає часу, ми також можемо найняти наш iPod як особистого тренера.
На сторінці PumpOne ви можете вибрати одну з кількох конфігурацій, якщо потрібно. Що стосується схуднення, фізичної форми чи, зокрема, для розвитку м’язів, ми знаходимо графічні та відеоматеріали на різних рівнях складності, які можна використовувати, заряджаючи ваш iPod. Тож ви завжди можете бути з нами, куди б ми не їхали (хоча, звичайно, для деяких вправ потрібні гантелі, яких ви не носите в сумці щодня, але замість цього можете шукати предмет подібної ваги та розміру).
На жаль, справа не безкоштовна, але якщо ми вважаємо, що вони варті уваги на основі відео та інтерактивних демонстраційних роликів, які можна переглянути на сайті, це може коштувати в середньому 19 доларів інвестицій за компіляцію. Ми можемо використовувати їх з iPod Touch, iPod Classic, iPod Nano або iPhone.
Але якщо у вас немає iPod, не впадайте у відчай, ви все одно можете придбати фітнес-відео на сайті у незліченних форматах.
- Успішного схуднення ці 8 мотиваційних прийомів допоможуть! Дієта та фітнес
- Ретт хлопці в нових халатах Дієта і Фітнес, Втрата ваги zach galifianakis
- Втрата ваги не обходиться без клітковини! Скільки ми повинні споживати дієти та фітнесу
- Свідоме схуднення за допомогою режимів думок для схуднення та фітнесу
- Підрахунок вуглеводів; основа схуднення; Цілісна придатність