Ми найкраще знаємо, як живемо, знаємо провини, які ми можемо собі дозволити тут і там. Звичайно, не завжди можливо зробити все на сто відсотків. Відповіді на наступні запитання покажуть, чи справді ви живете здоровим способом життя, чи вам слід щось змінити з цього приводу. Перевірте себе:
Оцінка:
7 та 8 найкращих відповідей - У вас є всі передумови для якісного щасливого життя. Ви піклуєтеся про себе, дбаєте про своє здоров’я, яке приносить вам багато позитивної енергії, друзів та задоволення. Ви знаєте, що для вас добре, і дотримуєтесь цього. Шапка вниз!
4 та 6 найкращих відповідей - Ви знаєте, що не так із вашим способом життя, у вас також є моменти зусиль, щоб змінити його, але у вас, мабуть, не вистачає сил чи підтримки. Можливо, потрібні більше обізнаності та сильніша воля. Тільки у ваших руках ви зробите своє життя красивішим та здоровішим чи ні. Будьте особливо обережні щодо коливань, коли, намагаючись жити здорово, ви знову потрапляєте в нездоровий шлях. Такі коливання дуже небезпечні, і справа не лише в дієті та вазі!
1 до 3 найкращих відповідей - Нам шкода, що ви взагалі не дбаєте про себе та своє здоров’я, але це, мабуть, відсутність досвіду, знань чи навіть віку. Зверніть увагу на всі відповіді без відповіді і подумайте, чи хотіли б ви змінити хоча б деякі сфери.
- Важке ожиріння; її не видно, але вона небезпечна; Здоровий спосіб життя; фізичні вправи, здорове харчування,
- Чи справді Детокс-дієти необхідні їдкі краси Здоров’я - краса, спосіб життя та мода
- Їжа без м’яса Новий спосіб життя або просто повернення в минуле
- Вегетаріанство та хронічні хвороби Стиль життя
- Середземноморська дієта Спосіб життя