Експерти попереджають, що безпека та ефективність електронних сигарет не доведена
Є ті, хто планує заспокоїти своє занепокоєння, висмоктуючи згорнуте дубове листя, і хто, залишаючи сільський бік осторонь, обирає електронну сигарету, зарядний пристрій якої має USB. В баських аптеках вони чули практично все, але найбільше, що повторюється в наші дні, в розпал сезону дивовижних засобів для схуднення та шахрайських браслетів - це якщо ця сигарета з акумулятором спрацьовує, щоб кинути палити. "Це лише допомога для певних пацієнтів. Для тих, хто фізично залежить від нікотину, зазначеним лікуванням є ліки, пластири та ясна, а також підтримка медичного працівника", - пояснює Хуан Уріарте з іншого боку прилавка., координатор Комісії з фармацевтичної допомоги Офіційного коледжу фармацевтів Бізкай.
Під тиском закону, який обмежив місця, де можна зробити кілька затяжок, курці намагаються знайти засоби для позбавлення від нікотину. Однією з найбільш затребуваних є електронна сигарета, продажі якої в останні тижні зросли до такої міри, що вона була розпродана в деяких аптеках Біскайї. "У грудні вже був попит. Якщо кілька років тому різдвяним санітарним подарунком був монітор артеріального тиску, то цього року це була електронна сигарета", - каже Уріарте, який не приховує відсутності наукової інформації про цей продукт. "Немає суворих досліджень, які б показали, що це безпечне та ефективне лікування", - зізнається він. Незважаючи на це, за його словами, "розповсюджувачі цих сигар іноді заявляють про терапевтичний ефект, який не доведений".
Як зазначено в листівці, електронні соломки, що видаються в аптеках і дозволяють вдихати і видихати пару, змішану з різними ароматами, не містять канцерогенних токсинів або нікотину, на відміну від деяких моделей, які можна придбати в Інтернеті. Однак є лікарі, які не радять їх, наприклад Міріам Абурто, лікар пневмологічної служби лікарні Галдакао-Усансоло.
"Останнім часом електронні сигарети багато працюють у пресі, але вони не є способом кинути палити. Ті, у кого є нікотин, мали б такі ж негативні наслідки, як і сигарети, які вони споживали. Вони навіть могли створити залежність. З іншого боку, ми не знаємо які побічні ефекти це може мати при вдиханні пари на легені. Вони проводили деякі дослідження на тваринах і дуже незначні дослідження на людях, але їх довгострокові наслідки невідомі ", - підкреслює він.
Той факт, що вони відпускаються в аптеках і без рецепта, не гарантує, за словами Абурто, що вони абсолютно нешкідливі. "В аптеках є продукти, які одна людина може робити добре, а інша викликає побічні ефекти. Таблетки та засоби проти грипу, що продаються без рецепта, також мають їх", - говорить він.
Психологічна завада Оскільки вони імітують справжню сигарету, ці копії, на думку цього експерта, також не служать для усунення психологічної залежності. "Коли ви проводите лікування відмови від тютюну, найбільшою проблемою є не фізична залежність від нікотину, яка може тривати два місяці - час, коли ми зазвичай вживаємо наркотики, - а психологічна чи соціальна залежність, оскільки ви вже багато років робите ряд жестів і здійснюючи ряд традицій ", вказує Абурто.
Пити каву під час куріння, мати сигарету в руці або покласти її в рот - звичаї, що «електронна сигарета у вас не забирається, за допомогою чого ми не лікували б психологічну залежність від куріння, саме це і призводить до рецидив, а не сам нікотин ", уточнює цей пульмонолог.
З усіх цих причин він ніколи не рекомендує своїм пацієнтам. "Існують інші системи доставки ліків для нікотину, які вже контролюються, і ми намагаємося зробити їх якомога меншими схожими на сигарети: жуйка, пастила, інгалятори, спреї", - перераховує він. Хоча для деяких з них потрібен рецепт, наприклад, таблетки Champix або Zyntabac, "мережа охорони здоров'я не охоплює лікування відмови від куріння, тому його повинен оплачувати пацієнт".
Для фармацевта Хуана Уріарте, навпаки, електронна сигарета має свою позитивну сторону. "Це служить для подолання занепокоєння і може поєднуватися з нікотиновими замінними терапіями. Крім того, все, що змушує вас менше палити, навіть одна сигарета, є перевагою для курця та оточуючих", - стверджує він. Наголосивши на тому, що "куріння цієї речі не кидає, але це допомагає", він стверджує, що "найголовніше - це усвідомити і подивитися, який у вас рівень залежності, оскільки він все ще дуже сильний, і лише з цим ви маєте поганий час ", - попереджає він.
Від лазерного променя до гіпнозу Пропозиція допомогти курцям у відставці попільнички варіюється від лазерних променів до древньої акупунктури, через гомеопатію чи гіпноз. "Якщо ви довіряєте одному, оскільки існує великий психологічний компонент, це може допомогти вам кинути палити, але немає наукових доказів того, що ці методи лікування кращі, ніж плацебо, яке не має терапевтичного ефекту", - пояснює Абурто.
Хоча їх ефективність не доведена, нерідкі випадки, коли багато наркоманів, які вживають нікотин, пробують ці методики, оскільки лише "від одного до чотирьох відсотків населення встигає кинути палити лише заради цього". Решта, за його словами, намагається в середньому сім разів, перш ніж досягти успіху, хоча рівень успіху зростає до 50%, коли пацієнт має медичну та психологічну підтримку. "Сімейний лікар, залежно від тяжкості куріння, знатиме, куди направити пацієнта, чи зможе він почати допомагати йому наркотиками та відвідуваннями або якщо залежність дуже велика", - пояснює він.
Переконана, що «фокус у відмові від куріння полягає не лише в замінниках нікотину, а в способах подолання повсякденної та психологічної залежності від звички», - вона радить тому, хто намагається «бути дуже зайнятим, роблячи справи у перші кілька тижнів., щоб у вас не було часу подумати про сигарету, яку ви не можете палити, і уникнути ситуацій ризику. Наприклад, пити каву стоячи на кухні вдома, а не в їдальні, або вставати з-за столу після їжі, не роблячи після обіду.
З усім і цим нелегко кинути. Насправді 30% хронічних хворих на респіраторні захворювання продовжують палити, і Абурто переконався в цьому на власні очі. "Я пам'ятаю жінку з хронічним бронхітом, яка після трансплантації легенів не змогла зробити десять кроків поспіль і час від часу тікала, щоб викурити дві, три або чотири сигарети на день, оскільки не могла жити без тютюну або в такій ситуації такий серйозний ".
Переконання у бажанні залишити його та готовність зіткнутися з зусиллями, які це спричиняє, є першим кроком, але як тільки це буде зроблено, якщо це не вдасться, каже цей пульмонолог, не слід засмучуватися. "Чим більше разів курець намагається кинути палити, тим більша ймовірність досягнення успіху. Маючи невдачу, це не означає, що ви більше ніколи не досягнете успіху у своєму житті".