Гаряче, і ми хочемо випити освіжаючих напоїв після роботи? Я пропоную низькокалорійний та недорогий напій.
Тінто де Верано
Інгредієнти:
1 пляшка червоного вина * (приблизно 750 мл.).
1 літр лимонної соди (з дієти: Дієтичний спрайт або 7UP) або газованої води (Perrier)
2 великих жовтих лимона.
Лід за смаком (за бажанням).
* вино не повинно бути першокласним, тому що ви збираєтесь його змішати
Рецепт:
Щоб зробити tinto de verano поетапно, я вважаю, що як червоне вино, так і безалкогольний напій були заздалегідь охолоджені, тому вам не доведеться використовувати лід для його повного охолодження, що може розбавити смак напою.
Змішайте соду в глечику та додайте лимонний сік. Додайте червоне вино і перемішуйте, поки всі інгредієнти не змішаться. Наріжте другий лимон скибочками та додайте їх у банку, подавайте у склянках (не склянці) з льодом та вуалою, Ta rán! Здоров'я!
1 склянка (8 унцій. 240 мл) 120 калорій проти 1 склянки сангрії; 220 калорій.
Надіслати коментар Скасувати відповідь
Вибачте, ви повинні увійти, щоб залишити коментар.
- 05.06.2014. Дієта для літніх людей влітку. Рекомендації нашого дієтолога
- Що представляє 5% цукру у вашому раціоні? Carla My Nutritionist
- Харчування; адекватний n може запобігти зневодненню; п влітку
- Які фрукти та овочі дають менше газу, щоб мати можливість насолоджуватися влітку
- Правильне харчування може запобігти зневодненню влітку