Привіт маленькі друзі:
Після 5 днів без паління (я вирішив кинути назавжди), сьогодні я розпочав очищувальну дієту на основі кленового сиропу, а це означає, що протягом наступних 7 днів у мене буде лише одне: кленовий сироп.

великою кількістю

Я взагалі нічого не можу їсти, обмежуючи свій раціон однією склянкою суміші сиропу, лимонного соку та води кожні дві години.

Ну, якщо хтось це вже зробив, було б непогано опублікувати без досвіду, якщо ні, то я вам скажу свій.

P.S. через 40 хвилин у мене ще одна чарка.

Ну, це очищаюча дієта:
Дієта на соковому сиропі (кленовий сироп) заснована на концентраті білків, вуглеводів та мінералів, що сприяє виведенню токсинів та допомагає організму регенерувати.

До того ж мені буде добре схуднути на кілька кілограмів, а пізніше почати їсти здорову їжу.

Я маю намір почати жити здоровішим життям, просто.

Я ніколи цього не чув, але. те, що говорить Танукільо, має багато сенсу, тому будьте обережні.

В іншому - велике заохочення!: D: D


всі дієти, що не передбачають фізичних вправ, є агресивними, оскільки вони не збалансовані. піти гуляти 3 години, а потім скажи мені

кленовий сироп - те саме, що кленовий сироп?,

якщо так, мій досвід з ним обмежується млинцями,

І я б додав, що це жорстоко, мені подобається його смак.

PS, для очищення вам слід займатися, це заважає вам пару годин на день, так що ви не думаєте про тютюн, більше того, із задухою, яку спричинять вправи завдяки тютюну, ви його ненавидітимете ще більше, якщо це можливо, завдяки тому, що піт усуває какоту, а до того ж у тренажерних залах це одне з місць, де ви пов’язуєте найбільше, уявіть, дівчат, які люблять доглядати за собою, які не збираються нікуди йти в наступному годину, і хто збирається повертатися туди день за днем. (принаймні це мій досвід у тренажерному залі)

Дукан дуже хороший для ваги, і я думаю, що він менш агресивний, ніж клен, принаймні, ви їсте в кількостях, якщо хочете.

дієта дукан - це відхилення від норми та напад на здоров’я.

Єдина хороша дієта - це добре харчуватися, в потрібних кількостях і пропорціях, і займатися спортом.

Після 7 днів некуріння в організмі залишається лише 1% нікотину, тому те, що ви робите, здається мені принаймні абсурдним, що вам потрібно зробити, це усвідомити, що куріння ще більш абсурдне, тому я залишив це, і жодної мавпової ойги (Майже 3 роки), дуже цікаво прочитати книгу "Кинути палити легко, якщо знаєш як".

Здравствуйте:
Я знаю людей, які безпосередньо сиділи на дієті, тому не хвилюйтеся з цього приводу. Найголовніше - залишатися зволоженим.

Що стосується фізичних вправ, я почав трохи бігати і подібні, але на даний момент я не витримую більше 15 хвилин.

Дякуємо за відгук. Я збираюся поглянути на посилання, які ви розмістили.

Дукан дуже хороший для ваги, і я думаю, що він менш агресивний, ніж клен, принаймні, ви їсте в кількостях, якщо хочете.

Dunkan - на все життя, як тільки ви перестанете змушувати його раптово відчувати себе як все, що ви втратили, і він також має багато недоліків. Це робить подруга моєї матері, яка щойно вийшла на пенсію, і їй все одно, але для когось віку Сперанто я цього не рекомендую. Метод Дункана - це ще одна примхлива дієта.

Потрібно збалансовано харчуватися і рухати дупою. Я також набрав вагу після закінчення ліги, це логічно, я перейшов від тренувань до занять двома днями на тиждень, а також до матчів.

На щастя, літо закінчиться.


Моя мама не палить сім років (майже вісім), і спочатку рекомендує всім нікотинові пластирі. Це зменшує дозу, розрізаючи пластирі навпіл і, нарешті, повністю залишає їх.

ї, а що думає ваш сімейний лікар?

Доктор Гугл лягає спати ?

Ви продаєте кленовий сироп в Іспанії? З моменту повернення з Канади я шукав його і ніде не бачив. Де ти купуєш це famigo?

Але давай, я не хочу це для дієти, а додати до млинців та іншого. У мене слюні xD

Ви продаєте кленовий сироп в Іспанії? З моменту повернення з Канади я шукав його і ніде не бачив. Де ти купуєш це famigo?

Але давай, я не хочу це для дієти, а додати до млинців та іншого. У мене слюні xD

Купую в гіперкорі,

В області цукерок є скляна пляшка з великою кількістю цукру, є ще одна для дітей у пластиковій пляшці з ведмедиком на етикетці з великою кількістю цукру в квадраті.

Доктор Гугл лягає спати ?

Правда, і так ідуть справи пізніше, як моя невістка, яка знищила печінку і викликала цитоз від дієт, на яких вона опинилася без причини або дотримуючись порад, наданих їй будь-яким маруджем, який був на форумах.

З іншого боку, те, що добре харчуватися і не товстіти, - це дрібниця, як будинок. Коли мені було на початку двадцятих і на початку двадцятих років, це зі мною сталося багато (я перекусив, наприклад, коробку з шістьма пампушками, з м’ясом поклав промислові кількості кетчупу, соусу для барбекю та подібних речей, і т.д.) і був набагато тонший, ніж зараз. Я також рухався більше, ніж зараз, але навіть близько до того, щоб компенсувати все, що вкладав у своє тіло. Ось уже 6 або 7 років, коли я харчуюсь цілком здорово, я вигнав промислові кондитерські вироби та закуски, такі як чіпси, кальяни, безалкогольні напої, соуси тощо (моя дієта базується на овочах, але їжу трохи всього), і втім, кожного разу у мене стає більше живота. Не знаю, чи це тому, що мені тридцять, чи що.

Купую в гіперкорі,

В області цукерок є скляна пляшка з великою кількістю цукру, є ще одна для дітей у пластиковій пляшці з ведмедиком на етикетці з великою кількістю цукру в квадраті.

А наскільки це дорого? У Канаді це було вже досить дорого. тут це має бути трохи крадіжки, ні?

Правда, і так ідуть справи пізніше, як моя невістка, яка знищила печінку і викликала цитоз від дієт, на яких вона опинилася без причини або дотримуючись порад, наданих їй будь-яким маруджем, який був на форумах.

З іншого боку, те, що добре харчуватися і не товстіти, - це дрібниця, як будинок. Коли мені було близько двадцятих і на початку двадцятих років, це траплялося зі мною багато (я перекушував, наприклад, коробкою з шістьма пампушками, з м'ясом використовував промислові кількості кетчупу, соусу для барбекю тощо). .) і було досить тонше, ніж зараз. Я також рухався більше, ніж зараз, але навіть близько до того, щоб компенсувати все, що вкладав у своє тіло. Ось уже 6 або 7 років, коли я харчуюся цілком здорово, я вигнав промислові кондитерські вироби та закуски, такі як чіпси, кальяни, безалкогольні напої, соуси тощо (моя дієта базується на овочах, але їжу потроху всього), і втім, кожного разу у мене стає більше живота. Не знаю, чи це тому, що мені тридцять, чи що.

це буквально те, що ви затримуєте рідину.

добре харчуватися не означає просто їсти овочі.

А наскільки це дорого? У Канаді це було вже досить дорого. тут це має бути трохи крадіжки, ні?

дорого, за 5 євро пляшка 200 мл.

Я також купив його у Hipercor.

Окрім лимона та кайєну, я додаю щіпку кориці.

Після 7 днів некуріння в організмі залишається лише 1% нікотину, тому те, що ви робите, здається мені принаймні абсурдним, що вам потрібно зробити, це усвідомити, що куріння ще більш абсурдне, тому я залишив це, і жодної мавпової ойги (Майже 3 роки), дуже цікаво прочитати книгу "Кинути палити легко, якщо знаєш як".

Це збиралося сказати. Я знаю людей, які напевно курили більше, ніж ти сперанто, і залишали його, не просто менталізуючи.
Насправді я хочу кинути кинути в найкоротші терміни, але Еске я люблю палити. XD

Я вважаю, що дієта - це повна помилка, і я впевнений, що в глибині душі ви це теж знаєте.

Всі знають рецепт, їжте половину того, що ви їсте зараз (якщо це збалансована дієта) і робіть фізичні вправи щодня, але, звичайно, всі ми хочемо чарівних рецептів, але вони саме такі, чарівні, їх не існує.

Це збиралося сказати. Я знаю людей, які напевно курили більше, ніж ти сперанто, і залишали його, не просто менталізуючи.
Насправді я хочу кинути кинути в найкоротші терміни, але Еске я люблю палити. XD

Ви робите помилку. Я не роблю очищувальну дієту від тютюну. Я кинув палити і сиджу на дієті, як план для початку нових процедур харчування та фізичних вправ.

Думаю, ви заплуталися, бо, крім того, я навіть не сказав, скільки я палив (і з якого часу).

Я не вірю ні в "магічні рішення", ні в такі примхливі дієти, які насправді здаються мені досить дискусійними/небезпечними.

У довгостроковій перспективі найкраще звикати їсти мало і здорово. І займатися фізичними вправами, з тим, як мало мені подобається і як я люблю їсти, але кожен раз, коли я спускаюся, він дбає про їжу і робить певні вправи, навіть якщо це лише ходьба годину на день.

це буквально те, що ви затримуєте рідину.

добре харчуватися не означає просто їсти овочі.

Чоловіче, якщо ти порівняєш це з тим, як я їв раніше, то зараз я блядь чортовий. І коли я кажу овочі, я не маю на увазі, що я харчуюсь майже виключно овочами, це швидше спосіб сказати, що я переживаю, щоб їсти речі, які є дещо здоровішими та менш насиченими насиченими жирами тощо.

Не знаю, як із безкоштовними та державними службами охорони здоров’я такі жорстокості продовжуються. Ну, мені не доводилося сперечатися зі своїми учнями, які дотримувались дієт, рекомендованих монітором, я не знаю, який тренажерний зал.

Я розмовляв зі своїм дядьком-фармацевтом, і він сказав мені лише одне про такі дієти:

Ей, справжнє очко, ти, хто в цьому, мені нічого не говорили про шейки чи дивні ходи, але їсти HC, чим більше, тим краще і рибу та м’ясо. Інші колеги, з якими я розмовляв, передавали їх їм деінде. тому що?

В одних тренажерних залах вони займаються бізнесом, продаючи все це лайно, в інших - ні.

Що ж, як фахівець-дієтолог закінчив Гарвард - брехня, але щось якщо - я можу щось внести в цю тему, але мені не хочеться писати сьогодні, тому я буду коротким:

Дієта Дюкана або як її ще не називають, є обурливою, як і будь-яка існуюча гіпокалюрична дієта, тобто така, при якій ви їсте все, що виходить з яєць, і ви можете набрякати до мелодій. Ви схуднете без сумніву, але, втрачаючи м’язову масу більше, ніж жир. І перш за все важливо, що ці дієти, крім ефекту відскоку, який вони роблять, який вони роблять в більшості випадків, відновлюються через кілька років - головна проблема полягає в тому, що вони приніміли і уповільнили метаболізм. Це означає, що чим більше дієт цього типу ви будете робити, тим важче буде схуднути і все більше і більше. Біжи, поки можеш.

Що стосується кленового сиропу: чистка чи навіть швидка їжа завжди корисні для організму, але 7 днів - надмірно. Варто постувати - мати можливість приймати сироп - один день на місяць протягом декількох місяців, замість того, щоб проводити 7 днів із двома свічками.

Нарешті, скажіть, що кинути палити - не найкращий час робити ці речі, оскільки у вас буде більше занепокоєння. Звичайно, ви робите це, щоб уникнути набору ваги, коли кидаєте палити, але краще компенсувати фізичними вправами, а дієти та чистки залишити їх на потім, інакше в кінцевому підсумку ви наберете ту саму вагу і раптовіше, коли закінчите чистку.

Для людського організму, все потроху і в дозах.