Треба сміятися! Як ви думаєте, чи є рух кращий за те, що ви робите всім серцем? Коли ти усміхаєшся всю дорогу? Коли ви, здається, навіть не рухаєтеся, ви навіть не замислюєтесь, скільки калорій ви спалюєте ... Оскільки ви не тренуєтесь, не займаєтесь спортом, ви перебуваєте з родиною. Я міг би сказати, що це було в суботу вдень з трьома дітьми на сніговій доріжці. Але я б дуже перебільшив 🙂

Наше снігове дерево - щось на зразок літнього бобу, лише ще простіше, практично велика гірка. Ви ковзаєте по надутій пачці на доріжці з пластиковим покриттям. Непогано, дітям це подобається. Це виглядає так:

андреа

Ось так виглядає доріжка зі сніговими пампушками. Джерело зображення: http://www.szabadidokozpont-kecskemet.hu/szolgaltatas/csaladosokon/hofank-palya

Складність цієї речі полягає в тому, що після ковзання пристрій потрібно підтягнути до початкової точки. Спочатку це здається досить легким. Дві дівчинки ковзають поодинці, мені два роки разом, всі задоволені. Помірно в гору, з 15-кілограмовою дитиною на колінах, я тягну за собою «пампушку» (я думаю, з якоюсь величезною гумовою внутрішньою пластиковою кришкою) і можу знову ковзати. Після третього ковзання моя молодша дочка вирішила, що не може витягнути свою пампушку, вона дійсно була недостатньо сильна для цього, я теж підтягну її.
Після шостого кола моя посмішка вже не була щирою. 30-градусний день зшивання, у мене в руці два роки, а іншою я малюю дві пампушки. Якось я почувався так:

Все це в моїх руках двічі з дитиною (не дуже)

Саме тоді клацнув мій спортсмен. Яке це велике тренування і який король, і тепер я спалюю принаймні мільйон калорій, і у мене буде така бульбашкова попка, що я зійду зі стільця. Це почуття дало поштовх наступним п’яти ковзанням. Але врешті мені стало нудно. Я прийшов не тренуватись, а бути з дітьми. Хто все це любив. Ми ковзали на трьох коліях одночасно, потім одна за одною, у всіляких формаціях, ми величезно сміялися і ледве турбували, що часом мені хочеться померти від втоми.
З іншого боку, було помітно, наскільки добре переносили діти, переважно підлітки, або навіть менші людські саджанці, які лизали кола без жодних ознак втоми.
Ви знаєте, хто це не був? Мамочка,

я була єдиною мамою, яка потрапила в задоволення.

Більшість дорослих родичів спостерігали збоку, чим займаються їхні діти, а деякі їхні тати потрапляли на вечірку, поки пара не послизнулася. Мами натискали телефони, стояли втомленими, можливо, вголос і відчайдушно намагаючись дати вказівки своїм саджанцям, чого не можна робити. Але вони не сміялися, навіть не посміхались.

Я думав, чи не доведеться мені тягнути пампушки доньки, ковзатись із сином, чи я все ще буду там на полі .... я вважаю, що так. Оскільки я люблю сміятися, люблю грати з ними. Я не можу ні барбекю, ні поні, я можу підійти до стіни з уловлювача, але я можу в будь-який час ковзати разом з ними на гірці, водяній гірці або доріжці із заметів і тисячу разів битися до вершини, бо гра, яка мені теж дуже подобається.

Врешті-решт ми прослизнули протягом 2 годин, тоді, на жаль, доріжка закрилася. Поспішаючи на повітря, я повз за дітьми, які відразу націлились на дитячий майданчик і ще годину бігали, лазили, крутились.

По дорозі додому я думав про патентування нашої тренування на снігових деревах, тому що це величезна вечірка. Звичайно, над окремими групами м’язів можна працювати ще краще за допомогою цілеспрямованих рухів. Але нехай воно залишиться таким, яке воно є. Величезна вечірка, до якої, якщо ви часто їдете, покращує вашу витривалість 🙂