Безумовно, чорний чай - один із найбільших забутих у світі чаю. Коли ми думаємо про хороші напої для організму, більшість думають про зелений чай або білий чай. З цієї причини в лабораторії Happy ми хочемо сказати вам, що таке користь чорного чаю. Вони вас точно здивують! Регулярне вживання чорного чаю може бути дуже корисним для організму.
Що спільного у зеленого та чорного чаю?
Зелений чай багатий антиоксидантами, і це допомагає схуднути. Але як щодо чорного чаю? Ну, нещодавнє дослідження, проведене вченими з досліджень та охорони здоров’я Центру IFAPA, прийшло до висновку, що зелений чай містить елементи, які дуже корисні для нашого здоров’я, але відповідно до процесу виробництва, зелений чай стає чорним який, у свою чергу, містить специфічні речовини, які містяться лише в цьому чорному чаї.
Що таке чорний чай?
Правда в тому, що чорний чай - це ферментований зелений чай. Обидва типи чаю походять з одного дерева.
Головна відмінність полягає в тому, що чорний чай пройшов повний процес бродіння.
В процесі бродіння клітини окислюються, отже втрачає антиоксиданти містять.
Однак під час цього процесу з'являється інша речовина: теафлавіни. Ця сполука допомагає організму захиститися від таких захворювань, як цукровий діабет.
Він також ідеально підходить для профілактики раку, захисту нас від можливих інфекцій, вони корисні для серця ...
Крім того, теафлавіни всмоктуються в процесі травлення. Тому це так ідеально пити після їжі.
Однією з найвидатніших характеристик чорного чаю є його високий вміст теїну.
Користь чорного чаю в основному полягає в його високому вмісті мінералів.
У чорному чаї ми знаходимо цинк (Zn), кальцій (Ca), хром (Cr), магній (Mg), марганець (Mn), залізо (Fe), калій (K), фосфор (P), фтор (Fl) та алюміній (Al).
У чашці чорного чаю так багато флавоноїди що ви покращите здатність кровоносних судин розширюватися і скорочуватися.
Це означає, що ви допомагаєте своєму серцю зменшити ризик можливих інфарктів. Давайте подивимося, скільки ще переваг у вас є!
Ви можете дізнатись більше про флавоноїди у Вікіпедії.
Переваги чорного чаю
Незважаючи на те, що він є одним з менш відомих видів чаю, bкористь чорного чаю для організму дуже цікава. У програмі Happy Lab ми зібрали найважливіші речі, щоб розповісти вам, якими вони є.
Менш відомі переваги чорного чаю
- Знижує шанси захворіти на рак. Оскільки він захищає наш організм від вільних радикалів, він допомагає організму запобігати певним типам раку: товстої кишки, простати, легенів, сечового міхура, нирок ...
- Союзник для схуднення. Чорний чай дуже відомий тим, що містить велику кількість теїну. Це змушує організм працювати швидше і збільшує обмін речовин. Однак чорний чай теж є мало калорій і мало натрію. Це сечогінний засіб і очищувач. При всьому цьому, якщо ви хочете скинути зайві кілограми, вживання чорного чаю один раз на день може допомогти вам досягти поставлених цілей.
- Вища мінеральна щільність кісток. Згідно з різними дослідженнями, споживання чорного чаю забезпечує вищу щільність кісткової тканини. Це робить його чудовим союзником проти остеопорозу.
користь чорного чаю їх так багато, що чим раніше ви почнете це приймати, тим швидше ви почнете насолоджуватися всім хорошим, що вони можуть вам принести.