1. Почніть
  2. Експерти та радники
  3. Медичний радник
  4. Медичний радник
  5. Відновіть свою вагу після вагітності

  • Мережа MAPFRE
  • Експерт-юрист
  • Телефармація
  • Експерт Я дбаю
  • Медичний радник
  • Податковий консультант
  • Експерт з автоорієнтації
  • Домашній експерт
  • Експерт з подорожей
  • Експерт Ми піклуємось про ваш мотоцикл
  • Хто вони?

Опубліковано в серпні 2015 року

Відновіть свою вагу після вагітності

Після пологів багато жінок хочуть відновити свою вагу до вагітності. Програма Get in Shape пропонує ідеальний план, який поєднує дієту та фізичні вправи. Крім того, ви будете мати у своєму розпорядженні протягом усієї програми спеціаліста, який буде звертати увагу на будь-які питання або сумніви, які можуть виникнути.

Ви можете замовити послугу зателефонувавши за 900 805 707, завершення наша онлайн-форма або через Додаток MAPFRE. Ви можете зв’язатися з нами 24 години 365 днів.

вагітності

Після вагітності не завжди легко відновити вагу.

Мері, Партнер MAPFRE Ми піклуємось про вас, народила рік тому і не може повернути вагу ви мали до вагітності. Кілька місяців тому він почав піклуватися про себе, але йому потрібні деякі рекомендації, які покажуть йому, куди йти, тому він вирішив з ним зв'язатися Отримати форму Shape Medical Advisor на MAPFRE. Ми піклуємось про вас щоб надати вам індивідуальні поради щодо неї, поєднуючи дієту та фізичні вправи.

Рекомендована ними медична консультація становить 8 тижнів, оскільки ви очікуєте втратити щонайменше 6-7 кілограмів. Оскільки молоко йому зовсім не підходить, він робить телефонну консультацію. Дієтолог, який лікує її, зазначає, як вона виконує поради, і пояснює, що ступінь непереносимість лактози може варіюватися від однієї людини до іншої, а також з віком, тому цікаво з’ясувати ступінь непереносимості кожного та визначте тип та кількість молочних продуктів, які можна споживати.

Насолоджуйтесь своїм персоналізованим онлайн-планом, адаптованим до ваших потреб

З усією інформацією, яку надала Марія, яка належить до План лояльності MAPFRE, дієтолог рекомендує:

  • Виключіть з раціону (згідно з толерантністю) всі продукти, що містять лактозу, або будь-який продукт, виготовлений з них.
  • Виберіть молочні продукти без лактози.
  • Читати маркування поживності Оскільки до багатьох немолочних продуктів додається лактоза. Також багато препаратів містять невелику кількість лактози.

І щоб краще переносити лактозу, ви можете:

  • Лактоза краще переноситься при вживанні під час основних прийомів їжі, ніж ізольовано.
  • Кількість лактози, яка не переноситься, якщо її розділити на 2 або більше доз протягом дня, її можна переносити.
  • Є добавки до фермент лактази що якщо приймати їх перед молочним продуктом, вони запобігають появі симптомів у деяких людей.

Він також надсилає вам онлайн-список лактозна їжа та харчові продукти, які цього не мають, а також інші, які допоможуть вам уникнути дефіциту кальцію.

У MAPFRE teCuidamos ми радимо вам і надалі слідувати рекомендаціям органів охорони здоров’я. На деякі процеси Плану лояльності може вплинути поточна криза.