маріамілан | EFE/SIDNEY понеділок 28.09.2015

потрібно

Вагітні жінки зберігають зайву енергію і витягують з їжі більше калорій, не з’їдаючи більше, що суперечить переконанню, що вагітні жінки повинні «їсти за двох», згідно нещодавно опублікованого австралійського дослідження

"Ці результати свідчать про необхідність переоцінки рекомендацій щодо харчування вагітних жінок", - сказав керівник дослідження Тоні О'Салліван з Університету Нового Південного Уельсу (UNSW).

Експерт також наголосив на необхідності мати збалансована дієта та рекомендував оцінити рекомендації вагітним матерям харчуватися енергетичною їжею, йдеться у заяві UNSW.

У дослідженні проаналізовано збільшення ваги, використану енергію (метаболізм) та споживання їжі 26 вагітними жінками за допомогою складних мобільних датчиків.

Ці жінки набрали у середньому 10,8 кілограмів ваги під час вагітності, сім з яких - це жирова маса, яка накопичувалася переважно між першим і другим триместрами.

Накопичення жиру відбувалося без того, щоб вони поглинали більше їжі, ніж зазвичай, хоча їх щоденна потреба в енергії зросла на 8 відсотків.

Це свідчить про те, що у вагітних жінок відбуваються різкі зміни в обміні речовин, які дозволяють їм економити додаткову енергію у вигляді жиру та витягувати з їжі більше калорій.

жирові відкладення Вони мають велике значення під час вагітності, оскільки допомагають забезпечити енергією для росту плода та під час лактації, особливо в перші шість тижнів після пологів.

Надмірна вага під час вагітності може принести ускладнення такі як діабет, прееклампсія та підвищена схильність до серцевих захворювань у немовлят, згідно з дослідженням.