Травна система є однією з найважливіших в нашому організмі, оскільки вона відповідає за поглинання поживних речовин з їжі та перетворення їх в енергію для живлення всіх клітин. Тому наше здоров'я дуже безпосередньо залежить від їжі та правильного травлення

У нашій травній системі налічується близько 100 мільярдів мікроорганізмів, які відповідають за її нормальне функціонування. Вони утворюють власну екосистему, яку ми називаємо мікробіотою або кишковою флорою. Ці мікроорганізми можуть бути корисними або патогенними, і мова йде про баланс між ними. Якщо збудників хвороби є більшість, це коли починаються проблеми з травленням: печія, запалення шлунка, біль, запор, галітоз тощо. Але іноді вони можуть навіть пошкодити наше здоров’я поза травленням, викликаючи подразнення шкіри, втома, впливаючи на настрій, нерви або сон, наприклад.

важливість

Кажуть, що мікробіота схожа на наш другий мозок, оскільки нещодавно було виявлено, що травна система містить ряд нейронів, які постійно з'єднані з мозком, передаючи та отримуючи інформацію. Таким чином, проблема травлення може швидко вплинути на наш настрій, вона може бути причиною стресу або безсонням, серед іншого.

В останні десятиліття спостерігається значне збільшення захворювань та розладів травлення, непереносимості їжі та алергії що змусило нас усвідомити, у багатьох випадках, важливість хорошого здоров’я органів травлення. Неякісне харчування, надмірна кількість шкідливих хімічних речовин у сільському господарстві, забруднення води, зловживання антибіотиками чи надмірна гігієна - деякі з причин.

Фахівці також відзначають як одну з причин збільшення числа дітей, народжених шляхом кесаревого розтину. Вони беруть інформацію, необхідну для їх кишкової флори та імунної системи, з простору, де вони народжуються, тобто операційної, яка для багатьох надмірно стерилізується. Замість того, щоб робити це природно від матері, контактуючи з її шляхами під час природних пологів.

З іншого боку, багато теорій пов'язують мікробіоти з порушеннями нейророзвитку, такими як аутизм або гіперактивність, які також значно зросли за останні роки.

Беручи до уваги важливість здоров’я органів травлення тоді, для підтримки балансу кишкової флори ми рекомендуємо харчуватися збалансовано та різноманітно, багатий волокнистими продуктами, такими як фрукти та овочі, з великою кількістю води. Ми повинні збільшити споживання пребіотичних та пробіотичних продуктів, таких як ферментовані або консервовані продукти, а також виключити або звести до мінімуму заздалегідь приготовлену їжу, трансжири, солодкі безалкогольні напої, дистильований алкоголь та нарізки, зокрема. Крім того, дуже важливо поєднувати дієту з регулярними фізичними вправами.

Щоб отримати додаткову допомогу, ми можемо споживати пробіотичні добавки як продукти гамми Bio-live, які у випадку Золотого та Темного, зокрема, допомагають нам відновити та регулювати кишкову флору.