Ви спалюєте калорії за допомогою будь-якого виду фізичної активності. Мені подобається думати про фортепіано як про "рисі для зброї".

граючи

Можливо, ви можете спалити принаймні 100 калорій за годину практики, але це насправді залежить від того, що ви практикуєте. Наприклад, граючи годину булочок із гарячим хрестом, ви дуже мало зробите, якщо припустити, що ви зможете витримати катування протягом години з хлібобулочками. Якщо ви граєте щось на зразок Мазепи або Мефісто Вальс Ліста, я думаю, ви могли б спалити понад 300 калорій, якби грали протягом години поспіль.

Ви спалюєте калорії, просто спавши, тому ви можете легко спалити калорії, граючи на фортепіано. Ваші руки (і ноги, час від часу) досить залучаються, і дуже легко виявити, що ви знову і знову граєте в одній і тій же секції, як правило, тому що ви постійно робите безлад.

Одного разу я бачив виступ російського піаніста на конкурсі Ван Кліберна. Я не пам’ятаю цей твір, але це був старий бойовий кінь, на якому вже ніхто не грає, бо його забили до смерті.

Він вдихнув нове життя в твір, який плескався на фортепіано, довге волосся летіло, піт стікав, неправильні ноти, але нікого це не хвилювало, бо вони були в захваті. Врешті-решт хтось прийшов і оголосив короткий, позаплановий антракт під час заміни фортепіано. Він його зламав.

Я б сказав, що це спалило трохи калорій.

Якщо пам’ять мене не зраджує, я пам’ятаю, як десь у підручнику читав, що гра на фортепіано спалює близько 200 калорій на годину, залежно від того, наскільки інтенсивна ця п’єса. Однак те, що я не знаю, - це метод вимірювання, який автор використав для досягнення цього результату, і чи виключив автор калорії, спожиті для підтримки метаболізму в організмі.

Люди згадували зброю, але мозку споживають набагато більше калорій, ніж ті.

Ви можете споживати більше 200, роблячи шліфування, незрозуміле, Баха, Рахманінова або Шумана.

Щоразу, коли ви дихаєте, ви спалюєте калорії. Чим більше активності ви робите, тим більше калорій ви спалюєте.

Гра на фортепіано - це заняття. Ви робите більше роботи, ніж сидіти на дивані або лежати.