Інгредієнти на 2 штуки:
- 8 більших листя салату айсберг
- 2 скибочки сиру чеддер
- 30 дека фаршу з яловичини або індички
- 2 столові ложки соусу для барбекю
- 2 столові ложки хрусткої смаженої цибулі (можна замінити домашнім варіантом)
- 2 середні шматочки солодкого огірка нарізані скибочками
- сіль і перець за смаком
- 1 ложка мокко соди
- 1 шматок яєчного білка
- 2 зубчики подрібненого часнику
- час підготовки: 10 хвилин
- час підготовки: 30 хвилин
Підготовка:
Для котлет з індички приправте м’ясо і працюйте з соєвим бікарбонатом, часником та яєчним білком, а потім сформуйте з нього 2 круглі котлети. (Якщо потрібно, додайте трохи вівсяного борошна.) Випікайте на середньому вогні у великій кількості гарячої олії під кришкою, а потім негайно покладіть скибочки сиру зверху, щоб гарно розтануло. Подвійно з’єднайте листя салату і зробіть бутерброди так, ніби ви разом кидаєте зубочистку. З цим варіантом цибулевого соусу барбекю немає нічого смачнішого!
- 10 впевнених порад, які допоможуть відволікти вас від обману під час дієти! Це як ви можете перемогти
- 7 Надзвичайні ситуації 7 рішення, якщо вас легко спокушають під час дієти!
- Веганський буряковий гамбургер - МІПРОТЕЙН thető можна приготувати за 15 хвилин
- Вплив алкоголю під час дієти та французької дієти - Rss news
- 20 творчих занять, які сподобаються вашим дітям під час карантину - Диван