Roscón de Reyes - це солодощі, які наносять глазур на різдвяну випивку. Це не здорова їжа, але, якщо ви купуєте її у "супер", OCU допомагає вам знайти найкраще.

Остання "глазур" на Різдво

Після двох важких тижнів різдвяних подій та відповідних запоїв на їжу та типові солодощі того часу настав час для роскону де Рейес. Знамениту булочку, якою ми закриваємо святковий сезон, не можна вважати здоровою закускою. Рафіноване борошно, масло і, перш за все, цукор є основними інгредієнтами для виготовлення одного з цих солодощів. Всі вони пов’язані із збільшенням ваги і навіть ожирінням. Це, в свою чергу, із серцево-судинними та метаболічними захворюваннями.

росконів

У будь-якому випадку, роскон - це солодке, яке зазвичай вживають лише в ці дати. Якщо наше харчування протягом року здорове, воно не повинно бути шкідливим для здоров’я, якщо ми споживаємо його розумно. Найкращий roscón de Reyes - це той, який можна зробити вдома, де ми можемо подбати про додавання величезної кількості цукру. Однак далеко не всі ми отримали благословення від випічки або просто ліниві. Саме за цих обставин ми вдаємося до придбаних росконів.

Є робочі місця визнаного престижу, а також супермаркети. Що ми можемо знайти в цих великих магазинах? Організація споживачів та користувачів (OCU) провела дослідження характеристик 9 супер-королівських росконів та зробила для них примітку. У цій галереї зображень є 5, які досягли найкращих позицій у списку ОКУ.

Роскон із кремом від DIA

Улюблений ОКУ roscón de Reyes - це той, що продається супермаркетами DIA і наповнений вершками. Цей солодкий вважається дуже доброю якістю і отримав 73 зі 100 балів. Найвищий бал був отриманий під час дегустації: ті, хто спробував, дали йому максимально можливу, 100 зі 100.

Роскони де Рейєс не можуть виділитися з поживної точки зору, вони містять велику кількість цукру та насичених жирів, що надходять від масла булочки та вершків начинки. Однак OCU підкреслює, що якість цих жирів хороша: загалом булочка має середній рівень жиру, але з високим вмістом насичених жирів. Роскон важить 850 грам, коштує 9,95 євро і містить 290 кілокалорій на 100 грам.

100% кремовий роскон Ероскі

На другому місці - начинений кремом рокон з супермаркетів Eroski. Булочка була визнана доброякісною і досягла 62 із 100 в остаточній оцінці ОКУ. Його найкраще визнана риса? якість жирів, які він використовує, хоча вміст жиру та насичених жирів вважається високим, усі вони походять від вершків та масла.

Смак цього роскону дав хорошу оцінку: він отримав 73 бали зі 100. Вміст цукру та солі вважався середнім. Кожен з цих росконів має вагу 800 грам і ціну 10,95 євро. Його енергетична цінність становить 345 кілокалорій на 100 грам.

Рокон де Рейес з кремом Алькампо

Після Ероскі, наступним найкращим рейтингом Роскон-де-Рейєс ОКУ був Алькампо. Однак рейтинг булочки був досить посереднім: загалом він набрав 55 зі 100, що дало йому рейтинг "середньої якості". У загальному балансі, складеному ОКУ, ця плюшка зазнала невдачі у двох аспектах: у її харчовій якості та в інформації, що міститься на маркуванні.

Хоча рівень жиру, цукру та солі вважався середнім, вміст насичених жирів у цьому росконі високий. Крім того, якість останньої була поганою: організм зазначає, що жири в булочці надходять від кокосового та соняшникового замість масла, яке традиційно використовується в цьому продукті. Цей роскон важить трохи більше кілограма, коштує 13,95, а 100 грамів становлять 280 кілокалорій.

Вершковий рокон від El Corte Inglés

Роскон цих відомих універмагів та супермаркетів, схвалений волоссям, розміщений під номером 4 у списку ОКУ. Зокрема, цей солодкий отримав 51 бал зі 100, що робить його середньою якістю роскону. Як і Alcampo, найбільш покарані аспекти цього roscón de Reyes - це як харчові якості, так і інформація на маркуванні.

Рівень жиру та насичених жирів вважався високим. Крім того, OCU також підкреслив його походження: жири знаходились у вершках, вершковому маслі, але також і в пальмовій олії, яка входила до складу інгредієнтів. Вміст насичених жирів у пальмовій олії високий. Кожен роскон важить 800 грамів, коштує 13,55 євро, а 100 грамів представляють 338 кілокалорій.

Рокон де Рейес, фарширований Ахорамасом

Завершує вибір 5 найкращих росконів, обраних ОКУ, фарширований рокон з супермаркетів Ahorramás. Це не вдається лише на один бал, але воно потрапляє в категорію неякісних росконів. Організм поставив середню оцінку 49 із 100 балів, лише схваливши дегустацію з мізерними 50 зі 100.

Найгіршим його аспектом була харчова якість, яка досягла 10 балів із 100. Вміст насичених жирів вважався високим, але, крім того, ці ліпіди надходили з менш здорових джерел і не мали відношення до традиційних рецептів: ядро ​​пальми, кокос, пальма, ріпак та соняшник. Цей роскон важить один кілограм і коштує 9,95 євро. Кожні 100 грамів цього роскону припускають 330 кілокалорій.